飞舟日记——"太空180"试验

本书以“绿航星际”180天日记为主线，记述了试验的全过程。180天日记以模拟火星时前、中、后分为三个阶段，每周日记配有“星际课堂”科普知识栏目。书中有航天首席科学家题词、航天员寄语、模拟舱结构图及完整的生态生保系统图及介绍、中国航天发展历程介绍等精彩内容，并精选了大量精美航天研究的图片和视频。180试验除了研究受控生态生保技术外，试验的一个重要内容是研究人与环境相互作用的规律，研究人在长期密闭环境中生理和心理的变化。涵盖科学知识，科学探究，科学态度，科学、技术、社会与环境等方面，为提高青少年的科学素养提供了丰富、优质的科普资源。日记内容体现了科学和人文的有机结合，不仅包含试验细节设计、科学原理和方法、生理和心理健康的检测与调适，还有价值和理想的实现。有助于培养青少年的科学伦理精神和热爱科学的优秀品质。

前辅文
第一阶段 梦想启航，勇往直前
第1周
第1天 梦想启航
第2天 采收的喜悦
第3天 音乐陪伴着我们
第4天 播下的是希望
第5天 没有菜吃了
第6天 第一次洗澡
第7天 责任在肩，使命在心
星际课堂
未来的太空农场雏形——生物舱
怎样才能成为“火星”志愿者？
第2周
第8天 01 指令长好棒
第9天 螺旋藻的采收
第10天 难得的星期日
第11天 喜欢这样的生活
第12天 我们逐渐远离地球
第13天 体育锻炼很重要
第14天 太极拳练习开始了
星际课堂
“绿航星际”舱段介绍——乘员舱
为什么要发展受控生态生保系统？
第3周
第15天 3D 食品打印
第16天 和家人通话
第17天 做女红
第18天 我是舱内的“小医生”
第19天 草莓的味道
第20天 期待“神舟十一号”
飞船带我们回地球
第21天 移栽小麦
星际课堂
“绿航星际”舱段介绍——资源舱
“绿航星际”舱段介绍——生保舱
第4周
第22天 品种多样的航天食品
第23天 太空种植不是一件简单的事
第24天 我的名字叫飞舟
第25天 复杂的CDS 测试
第26天 我种下了花的种子
第27天 爱同飞舟共筑中国梦
第28天 这几天不用做饭了
星际课堂
人与植物“同呼吸，共命运”
为什么舱内采用了两种栽培方式？
第5周
第29天 又要抽血了
第30天 30天如一日
第31天 满月了
第32天 有特点的03
第33天 很忙很累很充实
第34天 用心做事，其乐无穷
第35天 舱内CO2 含量低了
星际课堂
乘组相容性
我国的航天食品都有啥？
第6周
第36天 我忘记关饮用水出水阀了
第37天 好姐妹刘洋、亚平的
温馨祝福
第38天 那年、那月（一）
第39天 那年、那月（二）
第40天 加油！向未来
第41天 火情报警
第42天 绿色蔬菜当主食
星际课堂
植物如何“进餐”？
人与藻类的初步尝试
第7周
第43天 收割小麦
第44天 舱内体验的适应过程
第45天 特殊的合影
第46天 心系“180”
第47天 静心品书
第48天 集体的关爱
第49天 精神食粮
星际课堂
如何开展乘组心理支持？
粮食和蔬菜丰收了，该怎样储存？
第8周
第50天 社会性心理支持
第51天 为中国奥运健儿加油
第52天 今天的工作和生活状态
第53天 我们过着“原始社会”的生活
第54天 今日“七夕”，是爸爸的生日
第55天 又将进入最忙碌的时期
第56天 一切源于热爱
星际课堂
3D 打印与航天领域
主食之争：产“面”还是产“米”？
第9周
第57天 我爱母校
第58天 “思凡”的心
第59天 今天的哭是为了明天的笑
第60天 进舱满两个月的礼物
第61天 进舱前的留言
第62天 我越来越有信心
第63天 温馨的小房间
星际课堂
蔬菜界的“王者”——生菜
受控生态生保系统中的生菜
第10周
第64天 外来生物入侵
第65天 不温不火
第66天 给老师的一封信
第67天 舱内外协同交流会
第68天 生活需要来点儿创意
第69天 固废生态化的处理
第70天 规律的生活
星际课堂
太空锻炼利器：“巡天”太极拳
废水和尿液怎样转化成可饮用的水？
第二阶段 火星客栈，顺时而谋
第11周
第71天 “火星之旅”即将启程
火星时第1天 粒粒皆辛苦
火星时第2天 调整节律
火星时第3天 忙而不乱
……