《黄帝内经》抗衰老宝典--聚文网

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内容简介

本书在第2版的基础上修订而成，以中医名著《黄帝内经》抗衰老的基本理论为指导，结合现代生活和医疗保健实际，详细介绍了抗衰老的相关知识和方法，包括《黄帝内经》中有关衰老进程、机制和抗衰老的论述，养生之道与抗衰老，和阴阳、调气血、避病邪、补心脑、健脾胃、补肾、养神和饮食、运动、药物、日常生活保健等行之有效的抗衰老方法。

作者简介

张湖德，山东寿张县人，北京中医药大学毕业，现任中央人民广播电台医学顾问，靠前整肤医学会教授，当代有名医学科普作家。曾在30多家出版社出版过200余部著作，其代表作主要有《中华养生宝典》《中国科学美容大典》《实用美容大全》《怀孕百科》《女性生殖健康丛书》《妇女保健要诀》《妇女药膳》《怀孕前后宜与忌》《妇女产后康复秘诀》《养生博览》《现代家庭医生手册》等，此外还在靠前100多家报纸和期刊上发表过6000余篇文章，曾在多家报纸和期刊上做过专栏连载。
王铁民，山东青州人，毕业于山东中医药大学，医学博士、主任医师。中国有名中西医结合肾脏病专家。现任青岛静康医院院长，青岛肾脏病专业委员会副主任委员。
曹启富，山东人，北京中医药大学毕业，硕士研究生。中国有名中西医结合心脏病专家。现任中日友好医院心脏内科主任医师、教授。曾出版著作几十部，发表论文数十篇。

第一讲《黄帝内经》与抗衰老
一、《内经》中有关衰老问题的论述
1.女性的衰老过程
……
第二讲抗衰老养生之道
第三讲调阴阳抗衰老
第四讲养气调气抗衰老
第五讲避寒祛邪抗衰老
第六讲补髓养髓抗衰老
第七讲健脾和胃抗衰老
第八讲养肾补肾抗衰老
第九讲养神调志抗衰老
第十讲饮食有节抗衰老
第十一讲运动养生抗衰老
第十二讲两性和谐抗衰老
第十三讲养颜护肤抗衰老

《黄帝内经》抗衰老宝典

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