思维导图

姑苏明月著的这本《思维导图（超好用的时间管理法职场小说版）》以一个完整、充满带入感的职场故事为主线，并配以可爱生动的插图，带领读者以放松的心态从零开始一步步地了解并运用思维导图进行时间管理的实用内容。另外，书中还涵盖作者多年培训和辅导学员的重要职场心得，相信能帮助读者在知晓和运用思维导图及时间管理的相关内容的基础上，克服成长中的疑惑和思维困境，从而起到双辅双乘，确保快速、有效、持续提升的效果！

姑苏明月（原名：吴娟），网易云课堂2014年金云奖受欢迎讲师。
从事多年企业培训师相关工作，其课程生动、实用，深受学员好评。
课程《思维导图时间管理》在果壳网2016年3月发布的“2015优选在线课程排行榜”之职业课程TOP20中名列第5，是榜上一个讲思维导图的课程。

Chapter 1 提米丝的职场TT史
1.得来不易的工作
2.怕什么来什么
3.“无能”的帽子
Chapter 2 新部门的转机
1.新上级带来的惊喜
2.初画思维导图
3.两个思维导图的区别
Chapter 3 行动最重要
1.大脑的局限和偏好
2.行动细分为何如此重要
3.务实思维
4.提米丝的现学现卖
Chapter 4 定能生慧
1.外婆的智慧
2.人脑的波段
3.快速调整状态的呼吸法
4.加强版的呼吸法
Chapter 5 学以致用
1.购物记
2.思维导图在学习上的使用
3.提米丝的再次执行
Chapter 6 坚持下的收获
1.老妈想要学网购
2.学会不纠结
3.不再害怕琐碎
4.提米丝的新点子
Chapter 7 知己难遇
1.知己米娜姐
2.提升比面子重要
3.思维导图学习的四大误区
Chapter 8 豁然开朗
1.用思维导图组织培训
2.用思维导图指导写作
3.思维导图做工作日志的优势
4.事项合并的重要性
5.时间储备
6.焦虑的原因之一
7.培训后的意外收获
Chapter 9 新同事新风波
1.提米丝的新同事
2.同事的嫉妒
3.托尼经理的培训
4.托尼经理的智慧
Chapter 10 摆脱纷乱
1.一个人的头脑风暴
2.提米丝的改进
3.米娜的婚期准备
Chapter 11 轻重缓急
1.母亲节的礼物
2.提米丝的思维导图天计划
3.时间管理的四象限
4.时间的质量
5.案例：提米丝的周末
6.大学生麦麦的到访
7.麦麦的执行
Chapter 12 不被打扰的时间
1.Unoke
2.番茄工作法
3.有关番茄工作法的疑问
Chapter 13 方法扩展
1.颜色是个宝
2.NLP沟通技巧初涉
3.提米丝的日志管理
Chapter 14 拖延是病还是智慧？
1.完美主义的危害
2.拖延有时是种智慧
3.托尼经理讲拖延
Chapter 15 融会贯通
1.提米丝的会议纪要
2.亲和图整合法
3.更完整的执行系统
4.案例：提米丝如何管理一周
Chapter 16 成长越多挑战越多
1.甘特图
2.好人难做
3.学会拒绝
4.猴子管理法
Chapter 17 学习做我的翅膀
1.米娜的计划
2.米娜的执行
3.如何面对波折
Chapter 18 我想掌握自己的方向
1.张姐的意外升职
2.将兴趣变为工作的方法
3.丽丽的旅行
4.我还是想当培训师
附录：本书所涉及的一些重要工具清单

    1、大脑的局限和偏好
    1）专注了效率才会高
    提米丝是一个学习很认真的人，她忙问：“那要分解到什么程度才好呢？不是有句话叫计划赶不上变化吗？”
    “是啊。”托尼经理叹了口气说，“看来得跟你讲讲大脑的知识了。这原理其实就像电脑一样，你程序开多了，运行速度自然就慢下来。人脑想要高效地运行，一次完成的事情越少，效果往往越好。”
    提米丝点点头，“这个就叫做一心一意吧。”
    “你的反应还蛮快的嘛。”提米丝的快速总结让托尼经理吃了一惊。
    提米丝笑道：“谢谢经理夸奖！”
    此时，托尼经理泼了一瓢凉水，“可我怎么听说在以前部门里，你的效率不怎么样呀！”
    这让提米丝有些尴尬。她支支吾吾地说：“其实，我原本是不想做行政工作的，因为我觉得自己对处理琐碎的事情有很好大的恐惧……”
    托尼经理一脸严肃地说：“记住！在职场里可不能这么说，这会显得你很好不专业！”
    提米丝有些叫苦：“我要是专业了，也不会如此被动了。”
    托尼经理一针见血地指出了她的问题：“你刚刚那只是借口，其实你根本没有想办法去管理行政工作。”
    提米丝想了想，接受了这个批评。她低声地说：“嗯，这不正在向经理学嘛。”
    2）有限的记忆
    看着提米丝如此诚恳的样子，托尼经理也打开了话匣子：“首先，你开始记录要做的事情，这个就是很好重要的起步。就跟刚刚打比方的电
    脑运行一样，人脑为了很优的运行，对瞬间记忆的数量也是有的。这个数字就是7，当然有的人能够多记点，有的少点，上下浮动一般不多于2。”
    提米丝点点头，“这个好像看过。也就是说，如果要记的数量多了，大脑就可能记不住。”
    托尼经理点点头，“对呀，好记性不如烂笔头嘛。”
    提米丝说出了自己的难处：“我真的不喜欢记笔记。感觉记了以后，自己也没看多少。”她一边说一边做好了挨骂的准备。
    没想到，托尼经理很坦诚地说：“哈哈，我以前也一样，但是用了思维导图之后就爱记了。”
    这让提米丝有些惊喜。
    3）思维导图提升效率的原因
    托尼经理接着说：“你刚刚使用了思维导图，应该有些体会吧！”
    提米丝忙说出了自己的感受：“感觉这个看起来比较快，而且比以前那种记录方式看得更舒服。”
    “这是因为爱看图甚过文字是人的一种天性。”托尼经理解释，“不仅仅是小孩子，成年人也一样！这也就是思维导图比文字更有可看性的根本原因。”
    提米丝点点头，“确实如此！”
    托尼经理接着说：“另外，人记忆图像的能力天生就比记忆文字强。所以，用思维导图展现的事情往往比纯文字更容易被记住。”
    提米丝好像发现了点什么，“经理反复提到的‘天性’，这个词好像很有意思。”
    “对的。好的方法就是利用人本身的天性来更好地提高效率。”托尼经理说，“思维导图除了利用视觉这个特性外，还利用了人原本的联想力。”
    “噢？这么厉害！”提米丝感叹道。
    “是呀。”托尼经理继续解释，“从一个事物联想到另一个与之有联系的事物，这是我们从幼儿时期就拥有的能力。打个比方，如果是一堆装修材料要一个人去记忆，那十有八九记不住几个，但是将这些材料进行分类，记忆起来就容易多了。”
    提米丝点点头。
    “再加上，在制作思维导图时尽量使用短语来表达，这样就可以省略不少因组织语言而浪费的时间，避免昏昏欲睡的情况。”托尼经理讲出了
    思维导图可以提高效率的第三个原因。
    “确实是哦！”提米丝很快就明白了托尼经理的意思，“其实利用天性容易事半功倍。”
    “悟性不错哦！”托尼经理点点头。
    “但同样用思维导图，为什么我的导图感觉就是没有你给的导图执行感好呢？”提米丝想起了很初的疑问。
    托尼经理说：“你再看一下，我给你的导图分析到哪里了，而你的呢？”
    提米丝发现了问题：“我的分析比较概括，而你的分析已经到了可以执行的地步。”
    “对！”托尼经理点点头。
    小贴士：为什么思维导图那么有效
    ◎人对图象的记忆和注意程度远远大于文字。
    ◎人对待事物的归类和提取的方式是采取联想式的。
    ◎省略了因组织语言而浪费的时间，避免昏昏欲睡的情况。
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