特效穴位实用手册

本书是引进的台湾按摩治疗家庭小病、小痛的畅销书，本书的作者为一名中医针灸师，在台湾和国外行医多年，具有丰富的运用针灸按摩治愈病人的经验。全书以高医师行医的临床经验为范例，选用了39个家庭常见小痛、小病的阿是穴按摩治疗法，详细解释病情、病因及利用阿是穴治病的方法，医案文字生动真实、通俗易懂，图片丰富、清晰，书中介绍的治疗方法简单、易操作。本书优选的特点是故事性强、图文并茂、实用性强。为一本很好实用的家庭推荐按摩保健书。

台湾高富芝医师，1932年生，曾任美国纽约凤鸣中医院主任医师，现任巴西圣保罗富园诊所所长。作者在靠前、国外长期从事临床穴位治病，擅长针灸穴位治疗。其丰富的临床实践证实：用手指点按、压揉阿是穴治疗日常小病。

第一章简单奇妙的阿是穴按摩
奇妙的阿是穴/5
“药王”孙思邈首先发现/5
阿是穴就是压痛点/6
阿是穴止痛效果神奇/10
阿是穴按摩，手到病自除/11
按摩古称按跷、乔摩，现叫推拿
按摩基本手法/15
多实践就能找准阿是穴/23
第二章点压按摩阿是穴，头面疼痛都消灭
头痛：点点阿是穴，头痛去无踪/26
牙痛：牙痛不是病，痛起来真要命/32
三叉神经痛：去除三叉神经痛，头面结合好功用/36
眼睛肿痛：试试光明穴，放血好疗效/39
耳痛：听宫与翳风，治疗中耳炎/43
第三章点压按摩阿是穴，关节疼痛去无踪
落枕痛：落枕不求人，点按阿是穴/48
肩痛：肩周炎疼痛最难受，阿是穴按摩来补救/51
颈痛：防治颈椎病，重点要牢记/54
脊椎突出痛：脊椎突出好痛苦，试试整脊按摩术/57
膝关节痛：中年膝盖关节炎，点压阿是效果好/59
坐骨神经痛：坐骨神经痛，阿是配环跳/63
第四章点压按摩阿是穴，上半身疼痛全改善
手肘痛：按揉对应点，疼痛去无踪/68
胃痛：胃部三穴并点按，改善胃痛效真神/71
肠炎肚子痛：慢性肠炎拉肚子，自我按摩找阿是/76
慢性阑尾炎痛：慢性阑尾炎不开刀，阿是穴按摩效果好/79
肝肿痛：肝肿疼痛很厉害，俞募配合好得快/82
胁痛：胁痛原因仔细看，瘀血围刺脾虚按/86
手腕痛：腕骨开刀臂红肿，找准阿是消疼痛/90
第五章点压按摩阿是穴，下半身疼痛一扫光
急性腰痛：急性腰扭伤，一针即止痛/94
慢性腰痛：慢性腰痛要注意，针灸并用去痛根/99
骨刺痛：骨刺切除会复发，针刺阿是效果佳/103
小腿痛：小腿抽筋痛，针刺承山穴/107
脚踝肿痛：脚踝肿痛不便行，针刺放血消肿快/110
脚跟痛：脚跟疼痛不少见，太溪、昆仑与涌泉/113
第六章点按阿是真奇妙，消灭小病有奇效
失眠：按摩小穴位，保证你安睡/118
精神紧张：舒解紧张压力，4步解决问题/124
眼花：若要眼不花，早晚3步法/131
耳鸣：谁说耳鸣治不好，按准穴位是法宝/136
鼻炎：恼人鼻炎总纠缠，自我按摩很方便/140
哮喘：哮喘缠绵不要慌，阿是穴按摩帮到你/146
便秘：便秘不分老与少，按摩阿是有奇效/151
脱肛：宗气不足易脱肛，二白、承山来帮忙/155
尿频尿急：尿频尿急好难堪，找准阿是速改善/158
二便失禁：二便总失禁，强化肝脾肾/162
感冒：感冒发烧最常见，阿是穴同样有功效/165
带状疱疹：带状疱疹不可怕，围刺效果佳/169
皮肤瘙痒：皮肤瘙痒多热毒，放血太渊与合谷/173
脂肪瘤：颈部良性脂肪瘤，针刺疗法有奇效/177
不孕症：找准阿是调月经，快速起效治不孕/180
结语学会阿是穴按摩自利利人