摆脱死记硬背

《摆脱死记硬背：清华学长总结的高效记忆方法》：如何充分发挥记忆的潜能，快速高效地提高学习成绩？本书从大脑的结构出发，讲述了如何开发记忆潜能、打开记忆“潘多拉”，重点介绍了思维导图、多种常用记忆法和特殊记忆法，并针对不同学科总结归纳了很多记忆方法和学习方法，是学生尤其是高中生培养良好学习习惯的宝典。

陈陆淼，笔名杉水，清华大学机械工程系博士。首都大学生记者团成员，清华大学博士生服务团讲师。通过良好的记忆方法建立科学学习模式，能快速学习不同学科课程，在大学期间因学习优异、工作突出获得国家奖学金三次及“五四奖章”，并有辽宁省“三好学生”、“百千万”很好大学生、“靠前本科生”等荣誉称号；研究生期间获得清华大学单项奖学金，“很好学生记者”、“铜牌讲师”等荣誉称号，是快乐学习的追求者。

第1章 不错大脑，开发100%
1.1 认识遗忘规律
1.1.1 遗忘原因
1.1.2 遗忘曲线
1.2 大脑长啥样，你知道吗
1.3 大脑的容量
1.4 大脑会疲劳吗
1.5 大脑的智能分工
1.5.1 记忆细胞分工
1.5.2 左右脑分工
1.6 饮食睡觉也能促进记忆
1.6.1 睡眠的作用
1.6.2 饮食的作用
第2章 打开记忆“潘多拉”
2.1 明确学习动机
2.2 培养学习专注力
2.3 化压力为动力
2.4 想象力是记忆的翅膀
2.5 创造力是记忆的挑战
2.6 快乐服务于记忆
2.7 培养敏锐的观察力
2.8 拒绝做“记忆僵尸”
第3章 记忆魔法――思维导图
3.1 什么是思维导图
3.1.1 思维导图的起源
3.1.2 思维导图的定义
3.1.3 思维导图的组成
3.2 应用思维导图，打通任督二脉
3.2.1 思维导图使用情况
3.2.2 思维导图绘制步骤
3.2.3 思维导图逻辑
3.2.4 思维导图原则
3.3 天才的全脑模式
3.3.1 全脑学习的本质
3.3.2 快乐的天才式记忆
3.4 好记性也要好笔头
3.5 思考，形成个人风格
3.5.1 良好的创作环境
3.5.2 创建自己的思维导图集
3.6 体验高效学习的灵活
3.6.1 高考复习
3.6.2 高中应试
3.6.3 高考写作
第4章 常用记忆法
4.1 背诵记忆法
4.2 抄写记忆法
4.3 总结记忆法
4.4 图表记忆法
4.5 联想记忆法
4.6 比喻记忆法
4.7 比较记忆法
4.8 规律记忆法
4.9 分类记忆法
4.10 自测记忆法
4.11 理解记忆法
4.12 笔记记忆法
4.13 形象记忆法
第5章 特殊记忆，出奇制胜
5.1 宫殿记忆法
5.2 歌诀记忆法
5.3 “滚雪球”记忆法
5.4 数字编码记忆法
5.5 纵横交错记忆法
5.6 触景生情记忆法
5.7 集中分散记忆法
5.7.1 集中记忆法
5.7.2 分散记忆法
5.7.3 集中分散相结合
5.8 互动交际记忆法
5.8.1 交谈记忆法
5.8.2 争论记忆法
5.8.3 以教促学记忆法
5.9 闭眼睡觉记忆法
5.10 关键点记忆法
5.10.1 重点记忆法
5.10.2 难点记忆法
5.10.3 特征记忆法
5.10.4 改错记忆法
5.11 全神贯注记忆法
第6章 记忆训练，开发你的潜能
6.1 万事开头难
6.2 随意状态下的记忆模式
6.3 坚持训练让你变得强大
6.4 习惯的大力量
6.5 21天的定势魔力
6.6 唤醒天才的你
第7章 高中语文的记忆方法
7.1 基础知识记忆
7.2 文体特征记忆
7.3 语感记忆
7.4 材料记忆
第8章 高中数学的记忆方法
8.1 数字记忆
8.2 定理公式记忆
8.3 解题方法记忆
8.4 思维方法记忆
第9章 高中英语的记忆方法
9.1 单词记忆
9.2 语法记忆
9.3 阅读解题记忆
9.4 出题模式记忆
9.5 作文的万能公式
第10章 高中理综的记忆方法
10.1 推理记忆
10.2 口诀记忆
10.3 图示记忆
10.4 实验记忆
第11章 高中文综的记忆方法
11.1 提纲记忆
11.2 归类记忆
11.3 数字记忆
11.4 比较记忆