香艾,是最好的疗愈--聚文网

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内容简介

这是一个SPA盛行的时代，也是一个注重保养的时代。
身心平衡，人就会感到健康快乐有活力。《香艾是优选的疗愈（附经络穴位图）》作者二妹姐以她对香艾疗法的专业认知和理解，针对不同肤质、不同疾病，介绍了香艾治疗的入门知识、艾灸治疗方法、精油调配、精油保健养生等内容，并提出让艾灸与香油相结合的方法，以疗愈身体与心灵，更针对困扰女性的各种身体疾病，提供了有效的使用建议，是很好好用的艾灸及芳香疗法精选读本。

作者简介

二妹姐，喜马拉雅电台的美女主播，她开通了名为《女人都爱养生》的栏目，向听众传授自己的养生经验，短短两年就积累了400多万粉丝。同时，二妹姐还是一个艾灸和芳香疗法结合之路上的探索者，她将艾灸与芳香疗法融合，创造了与众不同的香艾疗法，以平衡女性的身心健康，让每一位女性从香艾疗法之中获得健康、喜悦、感动和力量，让身心健康和谐。

Part 1 千金之方，走进艾灸的历史
艾灸的渊源
艾灸在古代是一门独立学科
“药王”孙思邈重视灸法
赵匡胤一家都是艾灸的“粉丝”
三伏灸和三九灸
Part 2 养护手册，解开芳疗的秘密
精油的历史
精油的药用价值
基础油
常见的基础油有哪些
有特殊作用的治疗用油
Part 3 天天有“艾”，健康常在
用好身上的“四关穴”
冬病夏治的艾灸之道
秋季调理脾胃要防寒
冬季艾灸最驱寒
Part 4 女人“香艾”，一生温暖
现代女性为何需要艾灸养生
艾灸扶阳，远离寒体
女性属阴，以血为用
属于女人的艾灸秘穴
胎位不正，艾灸帮你矫正
宫寒影响怀孕
窦材灸――以灸养颜
痛经
月经不调
产后缺乳
美白祛斑
习惯性流产
子宫肌瘤
盆腔炎
Part 5 常见病，“灸”一下
缓解压力
解除疲劳
失眠
足跟疼痛
糖尿病
高血压
高脂血症
冠心病
前列腺炎
风寒感冒
咳嗽
支气管炎
过敏性鼻炎
腹泻
腰肌劳损
慢性胃炎
风湿性关节炎
颈椎病
落枕
肩周炎
腰肌劳损

香艾,是最好的疗愈

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