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内容简介

本书是职业生涯规划领域中集近期新的、很全面的以及很好艺术性和科学性成果于一身的优质教材。它将电子媒介的使用融入职业规划的各个方面。本书强调的另一部分是人际关系技能。高新技术与人际交流的结合使你将虚拟与现实两个世界融为一体，让你在职业生涯规划中付出的努力获得很丰厚的回报。

作者简介

戴安·萨克尼克（Diane Sukiennik），博士是一位职业咨询师、婚姻和家庭心理咨询师，以及靠前知名的演讲家和讲座组织者。她从哥伦比亚大学（Columbia University）和诺瓦东南大学（Nova Southeastem University）获得不错学位，并接受了关于工业心理学、管理以及组织发展等方面的研究生培训。她在加利福尼亚州的墨尔帕克学院（Moorpark College）任教37年，研究方向是职业开发、个人及专业演示技巧和管理效率。作为一位咨询顾问，她不仅有自己的职业咨询业务中心，而且参与开发了由美国公共电视网（Public Broadcasting Service，PBS）向全美播出的职业和人生拓展课程――职业拓展。

第一章测评职业潜质：确立职业框架
一、自我评估理论
二、正确看待代际差异
三、区分工作和职业
四、选择和改变职业
五、本章小结
第二章塑造成功形象：发掘个人潜力
一、我正在建立自信心
二、培养成功职业形象的思维模式和技巧
三、本章小结
第三章确立核心价值：强化平衡能力
一、定义价值观
二、确认价值观
三、需求和激励因素
四、工作与生活的平衡
五、创建使命宣言
六、本章小结
第四章评估人格兴趣：表达真实自我
一、人格探究
二、确认兴趣领域
三、决定专业
四、本章小结
第五章评估自身技能：突出个人才华
一、技能的定义
二、识别你的技能
三、识别可迁移技能
四、最有价值的财富：你的个性品质
五、本章小结
第六章考察职场世界：放眼就业前景
一、职业选择中的社会影响因素
二、为职业平等而奋斗
三、其他障碍和价值多样性
四、变化中的职场
五、21 世纪的发展趋势
六、本章小结
第七章探索求职信息：拓展个人视野
一、做出符合成功职业形象的职业选择
二、了解职业路径和常见的组织结构划分
三、职业研究策略
四、本章小结
第八章培养决策能力：制订通盘计划
一、决策制定过程
二、决策制定模型：目标
三、管理你的财务
四、压力管理
五、研究各类教育和培训方案
六、本章小结
第九章瞄准求职目标：动员关系网络
一、设计一个全面的求职策略
二、发展关系网：求职的基本策略
三、通过访谈收集信息
四、重要的求职策略
五、自己创业、特许经营或自由职业
六、利用就业服务资源
七、攻读硕士学位替代全职工作
八、行动计划——宣传推销自己
九、行动计划
十、求职：贯穿一生的事业
十一、本章小结
第十章创建简历档案：推销个人品牌
一、把简历作为推销工具
二、代表作品集和电子简历的替代品
三、简历格式
四、自荐信指南
五、工作申请表
六、本章小结
第十一章掌握面试策略：成为自我教练
一、了解面试的艺术
二、面试过程的基本要素
三、面试指导
四、本章小结
第十二章聚焦美好未来：保持前进动力
一、经营成功的职业形象
二、优化人际关系
三、培养职业耐力
四、本章小结
职业适配性档案
国内职业指导部分相关信息源

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