精致女性养颜养生丛书--聚文网

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内容简介

由《老祖宗留下的抗衰老排毒养颜经》+《老中医心中的妇科千金方》+《食疗胜似药》3册组套；以国医经典为本，重视个体差异，有根据地进行内调外养，从体质、肌肤两方面着手调养女人的身心，塑造美女体质，解决女性常见养生养颜烦恼，让女人之美由内而外散发出来。本书介绍了毒素的概念、种类，排毒的方法，然后从饮食、起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融会贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法。

作者简介

王芳：中医全科主治医师，毕业于首都医科大学，后一直从事全科医疗工作，熟练掌握中西医实用诊疗技术，具有预防、诊疗、养生、康复等全面的医疗技能，出版过《女人很想读的子宫保养书》《女人很想要的乳房护理书》《药店里买不到的传世秘方》《五脏气血通补手册》《癌症病人的饮食保健指导书》《做孩子很资历的调理专家》《给身体减龄》《高血压养身密码》《糖尿病养身密码》等作品。
王淼：在中医保健养生方面有丰富的经验。著有《很简单实用的经络调理方法》《调血养气百病不生》《中华传世老偏方治病一点通》《养生重于救命》《医生不外传的养肾秘籍》等书。

《老祖宗留下的抗衰老排毒养颜经》
上篇常识篇：认清毒害才能有效防毒排毒
第一章排毒首先要从识毒做起
人体毒素是什么 / 002
人体毒素来自哪里 / 005
人体毒素的藏身之处 / 007
人体毒素积蓄的信号 / 011
第二章你可知道，人体毒素自何而来
空气中的毒素 / 021
日常居室中的毒素 / 023
蚊虫传播的毒素 / 025
饮用水中的毒素 / 027
食物中的毒素 / 029
药物中的毒素 / 032
第三章毒害的严重性，你知道吗？
人体毒素对身体的伤害 / 034
人体毒素对心理的伤害 / 035
第四章每个人都要知道的排毒小常识 / 037
正确认识传染病以及消毒方法 / 037
排毒必知的小窍门 / 041
排毒需要注意的事项 / 043
……
《老中医心中的妇科千金方》
《食疗胜似药》

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