宝宝,吃饭啦--聚文网

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内容简介

《宝宝吃饭啦》是畅销图书《宝宝，吃辅食啦》的姊妹篇。针对宝宝不同年龄阶段的营养需求和身体发育特点，精选80余道芒小果MAMA倾心研究的超人气创意宝宝营养餐。全书从花样主食、荤素下饭菜、鸡蛋料理、营养浓汤羹、超人气米糕、自制小零食、特殊时期的宝宝食谱等方面进行安排，充分照顾到宝宝各方面的成长需求。食谱注重多样化搭配，讲究营养美味，力求帮助妈妈们养出好体质宝宝。

作者简介

芒小果MAMA，本名海琳，陕西姑娘远嫁贵阳，80后全职妈妈。
喜欢研究食材，善于通过各种创意搭配改变食材的形状和味道，让原本不爱辅食的宝宝爱上辅食。
热爱在微博上和博客晒自己制作的创意宝宝辅食而积累了高人气，被称为“不错辅食妈”。

Part 1 宝宝均衡饮食小课堂
大宝宝的饭菜还需要单独准备吗？
宝宝每天需要吃多少食物？
宝宝的一日饮食该如何安排？
宝宝挑食、偏食怎么办？
宝宝一餐吃得这么杂，能消化吗？
记住这几点，营养均衡的宝宝餐不用愁
宝宝营养餐烹饪小技巧
Part 2 主食花样多，宝宝吃得香
五谷杂粮，宝宝能吃吗？
红枣丝丝卷馒头
甜椒山药虾蓉杂粮粥
黑糯米糙米毛豆饭
肉松杂粮饭团圈
卡通彩蔬小馒头
果干南瓜燕麦粥
香葱全麦松饼
秋葵鲜虾全麦馄饨
时蔬烩鸡肉面疙瘩
……
Part 3 荤素下饭菜，米饭吃光光
Part 4 鸡蛋这样做，宝宝抢着吃
Part 5 营养浓汤羹，好喝又健康
Part 6 超人气米糕，过敏宝宝也能吃
Part 7 自制小零食，宝宝安心吃
Part 8 宝宝特殊食谱

宝宝,吃饭啦

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