怀孕坐月子每周一读--聚文网

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内容简介

“怀孕了，吃什么好？”
“怀孕了还能化妆吗？”
“孕期每周应当注意补充什么？”
“坐月子怎么养更好？”
“月子病有办法预防吗？”
……
信很多准备做妈妈、已经怀孕的准妈妈都很好关心这些问题，生怕有一点想不到，对胎宝宝及自己都有不好的影响。妈妈不用着急，孕期保健专家杨虹主编的这本《怀孕坐月子每周一读》将一一为你解答。
本书以周为单位，在饮食、生活宜忌的基础上，给出了每周的饮食及生活指导，让妈妈从怀孕开始就受到多方面的照顾，顺利度过孕期40周及产后6周。
它会通过丰富的彩超图片提前带你与胎宝宝相见，它也会带来孕产专家，随时为你提供专业指导，让妈妈远离疾病、不适得困扰；让胎宝宝长得好，孕妈妈却不超重；让产后恢复得更快更好。
无论你处在哪一时期，都要让你的孕育、生产、坐月子之路走得安心。

作者简介

杨虹，北京市医师学会专家库成员，首都医科大学附属北京佑安门，医院主任医师，搜狐母婴妇产科特约专家。
杨虹有着30余年的妇产科临床经验，对妊娠期以及产后易出现的各种合并症的诊断、治疗及危重症抢救，有着丰富的临床经验，并对乙型肝炎及艾滋病的母婴阻断措施及远期预后，有着长期深入的研究。
杨虹还担任北京市危重症孕产妇抢救专家，搜狐母婴频道专家，她用自己丰富的经验，帮助过数以千计的孕妈妈及产后新妈妈远离孕期及产后不适，深受好评。

Part 1 幸福孕程
孕1月
胎宝宝发育天天见
孕1月产检
本月产检项目
专家解读产检报告
让你一次就通过的小秘密
孕1～2周养出棒棒的精子和卵子
营养：叶酸!叶酸
生活：掌控受孕很好期
专家说：教你养出优质的精子和卵子
孕3～4周奇妙的相遇
营养：健康的饮食习惯很重要
生活：要改变生活方式了
专家说：验孕!在家还是去医院
孕2月
胎宝宝发育天天见
孕2月产检
本月产检项目
专家解读产检报告
让你一次就通过的小秘密
孕5周确定怀孕了
营养：吃这些有利于胎宝宝“安家”
生活：职场孕妈妈莫隐瞒
专家说：未雨绸缪，预防流产
孕6周早孕反应来了
营养：饮食要清淡
生活：及早换掉你的化妆品
专家说：孕吐无需担心
孕7周保护好胎宝宝
营养：药补不如食补，食补并非大补
生活：从容怀二胎
专家说：保胎，需视情况而定
孕8周胎宝宝带来了强烈反应
营养：容易忽视的营养
早孕反应强烈怎么吃
生活：赶跑坏情绪
专家说：B超，绝不是每月一超
……
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
Part 2 分娩和坐月子
安心分娩
坐个好月子
附录产后瘦身运动

怀孕坐月子每周一读

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