2018年养生日历--聚文网

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内容简介

《2018年养生日历》是由重量非物质文化传承人刘光瑞编著，作者将十四代刘氏积累的养生知识加入到2018年养生日历中，其中养生知识涉及中医、中药、节气养生、食疗、经络穴位等。作者将这些非物质文化融入到日常生活中，针对每一日所在的季节、时令、节气，告诉大家相应的养生小知识及饮食疗法，使读者在平时翻阅日历时就可以学习掌握养生知识，强健体魄。书中还配有由“中国民间医药博物馆”“中医少林堂”提供的馆藏养生文物鉴赏。让读者在学习养生知识的同时，了解养生文化的发展历程，对非物质文化的传承起到了一定的作用。本书得到了重庆市文物局、重庆市非物质文化遗产保护中心、重庆市渝中区非物质文化遗产保护中心大力支持和帮助。

作者简介

刘光瑞，男，中医副研究员，重量非物质文化遗产项目“针灸·刘氏刺熨疗法”代表性传承人、文化部很好专家、国家薪传奖获得者，生于1956年。自幼随父习医，擅长中医药民间绝技研究及文化创作；发明创新荣获靠前大奖四项，靠前科技奖、发明奖28项。在“针灸·刘氏刺熨疗法”中，提出人体经络“暗物质、暗气流、暗能量的辩证转化关系”全新理论。热爱中医药及传统国学文化，创办重庆市神农中医药研究所、中国民间医药博物馆、重庆市巴渝名匾文化艺术博物馆、少林堂国医书院等。拥有中医药文物及标本2万余件、古匾3千余块、古籍5万余册。著有“中国民间医药系列丛书”“乡村草医草药丛书”“农村医疗保健丛书”等，其中数本专著在海外发行。曾获重庆市“十大藏书家”和“十大发明家”称号。学识渊博，医风淳朴，曾获“名中医”称号。历任中国民间医药博物馆馆长，重庆市巴渝名匾文化艺术博物馆馆长，重庆中医少林堂负责人。

一月养肾防寒
二月温补肝阳
三月顺肝益脾
四月健脾柔肺
五月养心清火
六月养胃健脾
七月除湿清热
八月重在养阴
九月阴阳平衡
十月养肺防寒
十一月御寒温补
十二月敛阴护阳

2018年养生日历

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