陈式太极核心技击13式--聚文网

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内容简介

程克锦著的《陈式太极核心技击13式》以图文并茂的形式，详细地介绍了陈式太极格斗核心招术13式的特点、基本手型、基本步法、基本功等，是太极拳爱好者必学的基础，可尽快掌握陈式太极拳的精髓，亦是提升功法水平、晋阶上乘的好教材。

作者简介

程克锦，陈式太极拳第十二代正宗传人。
传统陈式太极拳第四代正宗传人，自幼修习中国传统武术与内气功。
曾任中国人体生命科学研究会理事、上海靠前气功研究会副研究员。
参与气功麻醉实验三十余例，发表气功研究论文多篇，和林厚省先生合作的气功科研试验，曾获上海重大科普一等奖。
香港陈式太极拳科学研究会会长、总监，桃李遍及世界各地，并多次荣获全港武术比赛及靠前比赛品牌。
澳门肉家拳研究会靠前武术顾问。
香港陈式太极拳总会名誉顾问。
荣获陈式太极拳普及科研贡献大奖。

第一章长江大海势不绝――陈式太极的技击
一、技击――陈式太极的攻防精粹
二、意力相融、势不可挡――从四大要素看陈式太极的技击
三、机敏灵活、扬长避短――太极拳的六大技击秘诀
四、练好太极拳技击必须破除的六大误区
第二章立如平准活似轮――陈式太极核心技击13式的训练方法及其技巧
一、陈式太极技击基本功的训练步骤
二、核心技击13式的练习要领
三、核心技击13式的手形与步形
第三章式式存心揆用意――陈式太极核心技击13式动作要领及攻防精粹
一、陈式太极核击技法13式
二、陈式太极拳的发力练习
三、陈式太极拳内功桩法
跋

陈式太极核心技击13式

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