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在关系中成长
字数: 122千字
装帧: 平装
出版社: 北京联合出版公司
作者: 许皓宜 著
出版日期: 2017-10-01
商品条码: 9787559609595
版次: 1
开本: 32开
页数: 184
出版年份: 2017
定价:
¥39
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内容简介
每段关系里,都有解不开的情结与鬼影,人我关系的问题,其实都是“没办法信任关系”的问题。最棒的关系,是在人前忘我,却不失去自我,得先学会“与自己为伴”,从“我”到“我们”,各种好关系才会随之而来。《在关系中成长(读懂你的人生脚本)》作者许皓宜继《与父母和解》后,迈向人与人之间的关系,走进“找伴、做伴、相伴”的探索旅程。旁征博引各种心理动力学概念,引导我们回顾并化解童年、成长时所留下的那些跨不过的情结,观赏一场又一场似曾相识的内心小剧场,面对并解放内心无法放过自己的遗憾,赋予每段好与不好的关系崭新的意义。
作者简介
许皓宜,台湾师范大学心理学博士,现任台中教育大学咨商与应用心理系助理教授、心理咨询师。长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练领域,具有台湾辅导与咨商学会认证合格咨商督导资格。随着年岁往上攀爬,皓宜越来越体会到:人们在关系与自我的探寻中,内心所盼所求,不过“真诚”二字而已。所以,她离开咨商专业系所的教学,真诚地回到自己初衷所爱的书写——以一种面对人心的深刻与同理。她的口吻直接而犀利,笔调温暖而幽默,从自己、父母到周围的人,以及许许多多的关系,写出了发生在我们内心深处的故事,也记录了我们记忆中不同典范的父母亲。
目录
推荐序一 “我”和“我们”,缺一不可的生命存在课题
推荐序二 透过深刻对话,看见意想不到的自己
自序 关系中无法远离的烦恼,势必有意义
第一站 独立还是群聚:从“我”找到“我们”
人生来孤独吗
人际关系的本质
如果有些关系需要伪装
过去情结影响现在的关系
人际关系能超越过去
水平关系与深度关系
第二站 跨越关系中的心理情结:揪出“我们”之间的阻碍
“我不需要别人”是过度补偿的自信:潜意识
人际创伤是种不切实际的幻想:情感转移
集体心灵不成熟的后遗症:内在人物
跳脱集体心灵的同化:神秘参与
别人怎么看你,都从你心底而来:镜像效应
充满挫败感的关系居然令人着迷:逆流而上
没有回应的环境导致自恋性暴怒:共情
你不在,但我知道你在:恒常关系
第三站 学习信任关系:营造“我们”之间的地久天长
选择开启“真正的关系”
真正关系的入口,“希望感无所不在”
“我们都有份”,才有改变的空间
理解潜意识的“神秘吸引力”
认识如影随形的“家庭原型”
“好的改变”也需要适应
人生不能没有伴,这是与自己为伴的基础
第四站 在关系中疗愈:从“我们”之间修复“我自己”
躺椅上的心理分析
在现实里了解你的人
不是你有问题,是你的情感出了问题
“靠前讨厌”比“稍微喜欢”更重要
互相憎恨里的彼此需要
“保护”比“照顾”更容易
“真正感觉到”之外,还有“真正享受到”
“爱”没什么了不起,只是一种价值观
尾声 荣格思想给人生上下半场的启发
给人生上半场
给人生下半场
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