足球理论探究--聚文网

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书重点阐述了足球运动的特征和规律、足球运动员的体能、足球技术、足球战术、足球训练、足球运动员的营养与保健等理论。在撰写过程中，本书力求突出如下特点：靠前，新颖性；第2，实用性。

作者简介

李泽龙，男，1976年生，山东崂山人，硕士，讲师，现任青岛大学体育学院公共体育教学部副主任。曾数次获“校很好教育工作者”“很好党员”等称号。在体育教学和全民健身等方面发表相关论文数篇。
王海青，男，1965年生，山东青岛人，教授，现任青岛大学体育学院副院长、青岛大学校学术委员会委员，中国大学生体育协会足球分会副秘书长、田径协会常委。明的时代特色。

第一章现代足球特点和规律
第一节现代足球运动的特点
第二节现代足球的比赛特点
第三节现代足球运动的规律
第二章现代足球训练的特点与原则
第一节现代足球运动员的竞技能力结构
第二节现代足球训练的基本特征
第三节现代足球训练过程的基本依据
第三章足球运动员的体能与训练
第一节足球运动员体能训练概述
第二节足球运动的准备活动
第三节足球运动员的力量素质和训练
第四节足球运动员的速度素质和训练
第五节足球运动员的耐力素质和训练
第六节足球运动员的柔韧素质和训练
第七节足球运动员的灵敏素质和训练
第八节足球运动员的平衡素质和训练
第九节足球运动的整理活动
第四章足球运动员的技能与训练
第一节现代足球技术发展概况
第二节足球运动员技术训练常用方法
第三节足球运动员技术训练的基本要求
第五章足球运动员战术能力与训练
第一节现代足球战术概述
第二节比赛战术运用中的几个因素
第三节比赛阵型、队形以及队的人员组合
第四节常见的进攻战术打法
第五节常见的防守战术打法
第六节定位球进攻战术
第七节定位球防守战术
第八节足球运动员战术能力训练方法
第六章足球运动员心理能力与运动智能和训练
第一节足球运动员心理能力及训练
第二节足球运动员的几种关键心理品质
第三节足球运动员运动智能与训练
第七章足球运动员的高原训练
第一节高原自然环境的特征
第二节高原环境对足球运动员的影响
第三节足球运动员高原训练和比赛的注意事项
第四节足球运动员高原训练消除疲劳和恢复体能的措施
第八章足球运动员的营养与保健
第一节运动性疲劳与恢复
第二节运动员的营养补充
第三节足球运动员的膳食营养
第四节足球运动员的运动性疾病
第九章现代足球训练科学化管理
第一节足球教练员概述
第二节职业足球教练员的第一素质
第三节职业足球教练员与俱乐部经理和运动员的沟通技巧
第四节职业足球训练计划的制订
第十章青少年足球训练
第一节青少年足球运动的意义
第二节青少年足球运动员的科学选材
第三节青少年足球运动员训练的任务
第十一章女子足球训练
第一节现代女子足球发展趋势
第二节女子生理特征与足球训练
第三节女子心理特征与足球训练
第四节女子足球训练的注意事项
参考文献

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