吴式太极拳标准宝典--聚文网

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内容简介

提供吴式太极拳技术准绳与标杆，摒弃故弄玄虚，很为真实地诠释吴式太极拳拳理、拳法。以国家规定套路为主干，介绍吴式太极拳规范技术动作、演练方法与窍要，讲解健身过程中出现的问题及错误动作和如何避免与解决的方法，为更好地推广国家制定的规范化吴式太极拳。融合南北吴式太极拳风格特点，介绍其专享的技法。本书图文并茂，文字简洁，提示清晰，易懂、易学、易练，其动作图片及演示是迄今为止很为标准规范精良，版式新颖活泼有动感，是一本能很好地引领读者从入门到精通的专业读物。附赠DVD专家精彩演示，全程助力无忧学练。

作者简介

刘伟为武术七段、不错教练员、重量武术裁判员、重量社会体育指导员,北京武协吴式太极拳研究会会长。自幼习武,精通各式太极拳，尤在吴式太极拳方面技艺精湛，曾蝉联9届全国太极拳锦标赛吴式太极拳优选，也是吴式太极拳国家规定套路的技术示范者，在重量、靠前级的28次比赛中获得36块品牌的优异成绩。在20多年的教学训练工作中，积累了丰富的教学经验，培养出众多的靠前外太极拳很好运动员及世界优选和全运会优选。多次受中国武协派遣赴日本、新加坡及欧洲等国讲学，2010年至今为中国武协中华武术大讲堂太极拳专家随团全国多地讲学，学员遍及海内外。

吴式太极拳历史与传承
一、吴式太极拳发展历史
(一)全佑创吴式太极拳
(二)吴式太极拳第二代：南吴北王
(三)吴式太极拳第三代：发扬光大
(四)吴式太极拳第四代：蓬勃发展
(五)吴式太极拳第五代：继往开来
二、吴式太极拳四十五式发展历史
三、吴式太极拳传承表(部分)
吴式太极拳风格特点与四十五式技术要领
一、吴式太极拳风格特点
(一)轻静柔化
(二)紧凑舒伸
(三)川字步型
(四)斜中寓正
二、吴式太极拳四十五式基本技术要领
(一)手型
(二)步型
吴式太极拳历史与传承
一、吴式太极拳发展历史
(一)全佑创吴式太极拳
(二)吴式太极拳第二代：南吴北王
(三)吴式太极拳第三代：发扬光大
(四)吴式太极拳第四代：蓬勃发展
(五)吴式太极拳第五代：继往开来
二、吴式太极拳四十五式发展历史
三、吴式太极拳传承表（部分)
吴式太极拳风格特点与四十五式技术要领
一、吴式太极拳风格特点
(一)轻静柔化
(二)紧凑舒伸
(三)川字步型
(四)斜中寓正
二、吴式太极拳四十五式基本技术要领
(一)手型
(二)步型

吴式太极拳标准宝典

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