健康沙拉与百搭酱料--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

编辑推荐

内容简介

市售沙拉酱美味、却也高热量；传统油醋汁低热量、却也寡淡。是时候打开思维，让更多独特的酱汁食材进入你的脑海，就让郑颖主编的这本《健康沙拉与百搭酱汁》带你举一反三，研制自己适口的健康沙拉酱。本书还带有部分二维码视频，让您学习起来更容易。更设计了一些时尚的摆盘方法，让普通的沙拉更加秀色可餐。上班的日子放弃油腻的外食，休闲的日子放弃聚餐的大鱼大肉，随着养生理念的更新，轻食沙拉也受到更多的欢迎。生活不仅要健康，还要精致与美味。沙拉不再是蔬菜、水果与沙拉酱的随意组合，而是更多食材的营养搭配，更多酱料的百变搭配……

作者简介

郑颖，知名美食撰稿人，热门美食料理短片《兔酥和TA的早餐》御用厨娘，掌厨美食达人，喜欢摄影和绘画，迷恋烹饪，希望每个忙于奔波的人都能吃上一顿丰富的早餐，对自己好一点儿。

CHAPTER 1 沙拉与酱
沙拉常见食材的选购与保存
这样做，减少沙拉的热量
沙拉酱那些事儿
沙拉酱的常见配料
CHAPTER 2 酸奶酱
生菜沙拉
夏日鲜蔬沙拉
柠檬彩蔬沙拉
缤纷蜜柚沙拉
香蕉草莓沙拉
芹菜苹果番茄沙拉
绿茶蔬果沙拉
烤甜菜根佐苹果沙拉
腌哈密瓜沙拉
土豆酸奶沙拉
鹌鹑蛋芦笋沙拉
通心粉沙拉
金枪鱼小黄瓜沙拉
CHAPTER 3 芥末籽酱
莲藕豆腐沙拉
水果彩椒古斯米沙拉
炒杂粮生菜沙拉
培根生菜沙拉
紫甘蓝香肠沙拉
蘑菇酱牛排沙拉
三文鱼酸豆沙拉
鸭胸肉沙拉
CHAPTER 4 沙拉酱
低糖水果蔬菜沙拉
蔬果综合沙拉
黑米饭团沙拉
柠檬蘑菇炖饭沙拉
火腿豌豆沙拉
南瓜酱培根沙拉
三文鱼黄瓜卷沙拉
CHAPTER 5 柑橘油
杏仁芒果沙拉
橙子芝士沙拉
烤南瓜甜菜根沙拉
甜菜根柳橙沙拉
豆腐沙拉
古斯米杂蔬沙拉
培根苦菊沙拉
腌鱼肉佐柚子酱沙拉
黄瓜金枪鱼沙拉
CHAPTER 6 油醋汁
油醋汁素食沙拉
法式沙拉酱配综合沙拉
有机蔬菜沙拉
豆腐佐碧根果沙拉
菠菜沙拉
洋葱蘑菇沙拉
番茄芝士沙拉
面包番茄沙拉
鸡胸肉藜麦沙拉
鸡胸肉洋葱沙拉
科布沙拉
金枪鱼蔬菜盅
CHAPTER 7 香草油
吐司西芹黄瓜沙拉
鹰嘴豆杂蔬沙拉
黄瓜圣女果沙拉
烤甜菜根核桃沙拉
早午餐沙拉
墨西哥沙拉
墨鱼仔佐菠萝沙拉
海鲜菌菇沙拉
杂豆八爪鱼沙拉
CHAPTER 8 水果酱
开心果蔬菜沙拉
番茄杯沙拉
草莓芝士沙拉
豆腐水果沙拉
芝麻菜西柚沙拉
牛油果牛排沙拉
鸭胸肉核桃沙拉
百香果蜜梨海鲜沙拉
虾仁奇异果沙拉
CHAPTER 9 香辛料酱
油菜沙拉
黄桃沙拉
魔芋沙拉
牛排佐燕麦沙拉
鸡胸肉咖喱沙拉
开心果鸡肉沙拉
辛辣鸡肉沙拉
东南亚风情沙拉
泰式沙拉
CHAPTER 10 坚果酱
胡萝卜西蓝花沙拉
生菜苦瓜沙拉
蜂蜜牛油果蔬菜沙拉
田园沙拉
黄瓜沙拉
苦瓜榨菜豆腐沙拉
日式芹菜沙拉
健康瘦身吐司沙拉
牛蒡白芝麻沙拉
韭菜牛肉沙拉
西蓝花坚果沙拉
烤扇贝杏仁沙拉
大虾坚果沙拉

健康沙拉与百搭酱料

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足