从便秘谈养生--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书是已有、未有便秘者——“秘友”、“准秘友”们“寻秘”、“探秘”、“揭秘”与“解秘”推荐的养生宝典。内容包括：开篇——从便秘谈养生；寻秘篇——科学认识便秘（1.便秘就在我身边；2.便秘要治更要防）；探秘篇——便秘原因探析（1.大便形成的主配角；2.引起便秘的N因素）；揭秘篇——便秘自我诊断一二三（一看表现；二看检查；三看分型）；解秘篇——便秘养生保健四五六（便秘养生保健“四个原则”；便秘养生保健 “五个大法” ；便秘养生保健“六项注意”）主要特色：数据、资料丰富、权威，有说服力；诊疗、保健方法详实、易行，有操作性；语言表述平实、图片选择恰当，有可读性；中医、西医知识收录恰当、表述简洁，有医学知识普及价值。另外，本书，既有系统性，而各篇章相关内容又相对独立，有口袋书的作用，方便读者随时阅读、使用。

作者简介

邓沂，男，1963年出生，全国百年百名临床家于己百教授国级学术经验继承人、中医执业医师。曾任甘肃中医药大学教授、芜湖市中医医院特聘专家、硕士生导师。现为安徽中医药高等专科学校教授、安徽中医药大学兼职硕士生导师，安徽省教学名师、安徽省专业带头人。兼任世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会副会长、安徽省中医养生保健专业委员会副主任委员，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团专家、人民卫生出版社全民健康促进和科普教育专家指导委员会委员。从事黄帝内经、养生学、药膳学的教学、研究与中医临床诊疗工作。完成部省、厅级科研课题十余项，获省科技进步奖一项，省医药暨中医药科技奖三项。主编《黄帝内经养生智慧解密》《于己百医案精解》《中国食物药用大典》《甘肃药膳集锦》《二十四节气药膳养生》以及全国医药、中医药高职高专规划教材《中医养生学》《中医药膳学》《中医养生康复技术》，副主编全国研究生教育规划教材《中医保健养生研究》等专著、教材十糸部。发表学术论文数十篇。

开篇——从便秘谈养生
寻“秘”篇——科学认识便秘
一、便秘就在我身边
（一）便秘的正确读音与含义
（二）便秘的临床表现与分类
（三）便秘究竟是病还是症状
（四）便秘成为当前世界难题
（五）人人都可能成为便秘之友
二、便秘要治更要防
（一）西医治秘重在消除症状
（二）中医治秘重在恢复功能
（三）治秘传言误区及其正误
（四）便秘养生保健意义重大
探“秘”篇——便秘原因探析
一、大便形成的脏腑
（一）西医学中的胃肠及大便
（二）中医学中的脏腑及大便
二、引起便秘的因素
（一）西医便秘病因分类
（二）中医便秘病因病机
（三）便秘相关因素探析
揭“秘”篇——便秘自我诊断
一、看表现
（一）便秘自我判断
（二）便秘继发症状
二、看检查
（一）便秘专科检查
（二）便秘相关疾病
三、看分型
（一）实秘型便秘
（二）虚秘型便秘
（三）辨证的要点
解“秘”篇——便秘养生保健
一、便秘养生保健的四个原则
（一）未病先防
（二）病中调养
（三）既病防变
（四）病愈防复
二、便秘养生保健的五个大法
（一）慎起居
（二）重食养
（三）多提肛
（四）勤按摩
（五）适方法
三、便秘养生保健的六项注意
（一）查原因
（二）养习惯
（三）勿常泻
（四）重禁忌
（五）缓压力
（六）防他病
参考文献

从便秘谈养生

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足