大学生心理健康的维护与调试

针对教育部对所有高校开设大学生心理健康教育的要求，按照当代大学生的心理与行为特点，全面系统地介绍大学生的自我意识、交往、学习、情绪、道德、人格、择业、生活和情爱等方面面临的各种心理问题，，促进大学生对心理健康知识的系统和科学理解，及时发现和识别心理问题，并能够采取正确且有效的方法予以解决。
本书以问题为中心，以案例为先导，通过剖析，促使学生理论联系实际，加深对心理健康理论和知识的理解。同时，也将收录一些有价值且有趣味性的资料供学生参考。

刘新民，应用心理学专业学科带头人，教授，硕士研究生导师，从事应用心理学教学、研究和心理咨询近30年，发表论文50余篇、科普文章100余篇，主编出版各种专著、教材、译著和科普丛书80余部。应邀为学校、医院、部队、政府机关等作学术报告和讲座数百场，为社会提供心理咨询、治疗、测验和鉴定数万人次，并进行大量的团体辅导、人才选拔和EAP服务。兼任卫生部应用心理学本科专业教材评审委员会委员、中国靠前应用心理学研究院研究员、中华医学会行为医学分会副主任委员、中国残疾人康复协会理事、安徽省医学会行为医学分会主任委员、中国高等教育研究会医学心理学分会副理事长、安徽省心理学会副理事长等，担任《中华行为医学与脑科学杂志》和《中国健康心理学杂志》等4个杂志的编委。

第3版前言(ⅰ)
第2版前言(ⅲ)
第1版前言(ⅴ)
第一章绪论(1)
第一节心理健康的意义与概念(2)
第二节大学生健康心理学的任务(9)
第三节心理健康问题的解决途径(12)
第四节心理健康调适的基本方法(14)
第二章自我意识与心理健康(17)
第一节自我意识概述(18)
第二节大学生常见自我意识问题(25)
第三节良好自我意识的培养(32)
第三章情绪管理与心理健康(38)
第一节情绪概述(39)
第二节大学生常见情绪困扰(45)
第三节大学生情绪管理(51)
第四章人格与心理健康(59)
第一节人格概述(60)
第二节大学生常见人格问题(69)
第三节大学生健康人格的培养(77)
第五章道德与心理健康(84)
第一节道德概述(85)
第二节当代大学生的道德现状(86)
第三节大学生健康道德的培养(100)
第六章恋爱与心理健康(102)
第一节恋爱概述(103)
第二节大学生恋爱心理困扰(108)
第三节大学生爱的能力培养(119)
第七章性心理与心理健康(123)
第一节性心理概述(123)
第二节大学生常见的性困惑(126)
第三节大学生常见的性偏离行为(134)
第四节大学生健康性心理的培养与调适(138)
第八章生活习惯与心理健康(145)
第一节生活习惯概述(146)
第二节饮食行为与健康(146)
第三节睡眠行为与健康(150)
第四节锻炼休闲行为与健康(155)
第五节成瘾行为与健康(159)
第六节健康行为习惯的培养(164)
第九章学习与心理健康(166)
第一节大学学习的特点(166)
第二节大学生常见学习心理问题(168)
第三节大学生健康学习心理的培养(180)
第十章人际交往与心理健康(184)
第一节人际交往概述(185)
第二节大学生人际交往常见问题(191)
第三节良好人际交往心理的培养(198)
第十一章职业生涯与心理健康(205)
第一节职业生涯概述(206)
第二节职业生涯规划的制定(209)
第三节职业生涯心理问题的调适(217)
第十二章压力挫折与心理健康(224)
第一节压力概述(224)
第二节大学生挫折的原因(228)
第三节大学生常见压力与挫折(231)
第四节大学生压力管理与挫折应对(235)
第十三章心理障碍及其防治(244)
第一节心理障碍概述(245)
第二节神经症(248)
第三节创伤与应激障碍(253)
第四节人格障碍(257)
第五节躁狂抑郁症(259)
第六节精神分裂症(262)
第十四章自我心理测评(265)
第一节心理测评概述(266)
第二节心理健康自评(268)
第三节常见的心理健康测评量表(271)
第十五章自我心理治疗(293)
第一节心理问题的自我识别与求助(294)
第二节心理师常用的心理治疗方法(297)
第三节自我心理调节与治疗(305)
参考文献(312)