从胃肠病谈养生--聚文网

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内容简介

由邓沂主编的《从胃肠病谈养生》共分五篇：“开篇——从胃肠病谈养生”，提出胃肠病养生保健的价值；“寻觅篇——科学认识胃肠病”，解说胃肠病的基础知识；“探求篇——胃肠病原因探析”，解析胃与肠道的功能与关系、胃肠病发生的常见原因；“揭秘篇——胃肠病自我诊断”，介绍胃肠病的不适表现、特异症状、中医辨证、西医检查以及自我诊断；“养胃篇——胃肠病养生保健”，通过“六大原则”“五个大法”，阐述胃肠病养生保健的方法措施。

作者简介

邓沂，1963年出生，重量名老中医于己百教授学术经验继承人。曾任甘肃中医药大学教授、硕士研究生导师，现为安徽中医药高等专科学校教授、安徽中医药大学硕士研究生兼职导师、芜湖市中医医院特聘专家，安徽省教学名师、高校专业带头人。国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家、安徽省中医科普讲师团专家，兼任世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会副会长，安徽省中医养生保健专业委员会副主任委员。
邓教授从事黄帝内经、养生保健、药膳食疗的教学、研究与中医临床工作30余年。完成省部、厅级科研课题10余项，获省科技进步奖一项，省医药暨中医药科技奖3项。主编《中医养生学》《中医药膳学》《甘肃药膳集锦》《于己百医案精解》等专著、教材10余部，发表学术论文60余篇。

开篇——从胃肠病谈养生
寻觅篇——科学认识胃肠病
一、胃肠病就在我们身边
（一）胃肠病的ABC
（二）生活中的胃肠病
（三）胃肠病发病现状
（四）胃肠病的危险因素与易感人群
二、胃肠病既要治亦要防
（一）中医治病重在恢复功能
（二）西医治病重在消除症状
（三）胃肠病为万病发病元凶
（四）胃肠病的养生意义重大
探求篇——胃肠病原因探析
一、胃与肠道的功能与关系
（一）胃与肠道的主要功能
（二）中西医学对脾的认识
（三）相关脏器与胃肠关系
二、胃肠病发生的常见原因
（一）西医胃肠病病因与发病
（二）中医胃肠病病因与病机
（三）胃肠病与饮食起居探析
揭秘篇——胃肠病自我诊断
一、胃肠病有哪些不适
二、胃肠病的特异症状
（一）食欲不振与纳呆、纳差
（二）胃痛与胃脘痛
（三）胃痞
（四）腹痛
（五）腹泻与泄泻
（六）呃逆与噯气
（七）呕吐
（八）吐酸和吞酸
（九）嘈杂
（十）胃灼热
（十一）便秘
三、胃肠病的中医辨证
（一）病、证、症状和体征
（二）胃肠病的中医常见证候
四、胃肠病的常见检查
（一）胃肠病一般检查
（二）冑镜和肠镜检查
（三）幽门螺杆菌检测
养胃篇——胃肠病养生保健
一、胃肠病养生的六大原则
（一）素为主
（二）八成饱
（三）勿刺激
（四）勤运动
（五）莫忧愁
（六）时时防
二、胃肠病养生的五个大法
（一）管住嘴巴
（二）迈开双腿
（三）伸出双手
（四）敞开胸怀
（五）其他养生
参考文献

从胃肠病谈养生

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