你只是不会表达

鲁西西著的《你只是不会表达》讲述了情商高就是会说话，会沟通就是情商高。行事不可任心，说话不可任口。智者说话，是因为他们有话要说；愚者说话，则是因为他们想说。
人性：痛苦才是快乐的源泉。因此，当你感觉痛苦时，请安静地享受它，因为这只不过是快乐要来的前奏。你拥有的很重要的品质品，不是那些物质，不是那些品牌衣服，不是十万块的包包，不是百万豪车，不是千万别墅，而是你的脸，你的手，你的身体，还有你的心。
二、职场：在将一件又一件小事做到优选的过程中，你会慢慢成长和强大，你会成为一个你想成为的你，一个你喜欢的你。当你身上散发着认真、坚持、努力、乐观的气息，你会因此充实而快乐，并且还会成为你的孩子的骄傲与榜样。
三、沟通：当你想要得到别人帮助的时候，要先去考虑如何能帮到别人，这是一个很好的办法。能做到视而不见，听而不闻，有时候也是一种体贴的风度――因为有一种恶意的关心，是关注和提醒别人的失意。能使别人快乐，才是人生很重要的能力。

鲁西西，青春情感作家，文风以清新、时尚见长，著有青春故事集《一生之彩》《母亲的三轮车》。
曾任《新故事》杂志编辑，现为“福建之窗”网站主编，《青年文摘》《青年博览》杂志签约作家。已发表作品100多万字，文章多次入选年度很好故事。曾获“微型小说我很喜欢的小小说”奖等，其中，散文作品《有了想法你就说》曾在中央电视台科教频道（-10）节目《子午书简》播出。

第一辑 心理热身――做人要懂心理学
1．负面情绪是快乐的催化剂
2．克服浮躁心理：将小事做到很好
3．偏执人格：你在逆行却浑然未觉
4．黑暗的蝴蝶效应
5．焦虑心理：影响你情绪的是境遇
6．端正态度：温柔沟通的关键
7．同情心理：不要轻易相信跪着的人
8．豁达心理学：直面悲惨的生活
9．原来你是这样的神经病
10．你的行为真的理所应当吗
11．“我做”比“我想”更有效
12．感谢那些曾帮助过你的人
13．恼羞成怒型：装聋作哑也是一种体贴
14．有一种能力，你一定要放弃
15．只有弱者才对生活放狠话
16．不作，会不会死
17．不妨坦诚自己的真正需求
18．炫耀之心，是你在沟通中的软肋
19．你的外表看起来很贵，思想却很廉价
第二辑 会说话是个技术活
1．自己有能力，沟通才给力
2．纠结症患者的自述
3．从来没有一份委屈是应该的
4．条条大路通罗马，可是你此刻在哪里
5．“潜台词”表达法，使沟通更有效
6．情商高就会懂得怎样发脾气
7．懂得管理情绪才是聪明人
8．安慰对方要巧用“顺从心理”
9．别人不会教你的是：人生如戏，全靠演技
10．千万别做一个说话“太”有趣的人
11．这是你在年轻时值得去犯的错
12．显摆，也要等风来了才行
13．不要去急于否定一切
14．高质量示范是优选的沟通
第三辑 丛林生存的心理攻略
1．洞悉人性：别掉入朋友的陷阱
2．不忍耐，不强求
3．别让“短视”害了你
4．提高情商就这么简单
5．把话题“抛”给对方
6．我自善良，当有力量
7．学会好好说话
8．别输在“懒于说话”上
9．人人都有表达欲
10．批评是一种善意的关怀
11．看到这个原因，再也不敢抱怨了
12．我们是怎样把天聊“死”的
13．不疯狂不成活
14．“劝合不劝分”的沟通法
15．自私心理：强人所难不可取
16．“找碴儿心理学”，害人又害己
17．当有人总是索取赞美
第四辑 情感经营心理学――与人相处事半功倍
1．别让尊重“迟到一会儿”
2．友情中不只有包容和责备
3．让“熊孩子”自己成长
4．付费是大力度优惠成本的求助方式
5．来一场心灵的沟通
6．这个事情没有标准答案
7．做一个有趣的人
8．共鸣是沟通的润滑剂
9．这是你的逆反心理在作怪
10．别人的才是优选的
11．让人不假思索地认同你
12．你得了一种很流行的病
13．请扔掉你的遮羞布
14．套路虽好，滥用也有害
15．拒绝沟通，你只能沦为试吃品
16．别再斤斤计较地做人
17．你需要的不是物质而是自由
结语：做一个内心强大的人