高尔夫教程--聚文网

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

高尔夫课程是寓促进身心和谐发展，提升个人修养与体育技能为目的，教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。共分三个部分，即全挥杆、短打和模拟下场。

作者简介

马克，男，52岁，体育教育，本科，副教授，同济大学体育部，研究领域体育教学与训练，发表“对大学生体育运动兴趣的调查”、“野外生存技巧训练的价值及课程设置”、“高校拓展训练课程的理论构建”。

第1课高尔夫的基本知识与文化
一、课程教学要求
二、课程教学安排
三、高尔夫基本知识与文化
四、课后任务
第2课果岭知识和推杆技能
一、体能训练
二、果岭知识和推杆技能（一）
三、果岭知识和推杆技能（二）
四、课后任务
第3课挥杆理论和教学S，P杆技术（一）
一、体能训练
二、复习推杆技术
三、挥杆理论与“PGAS”
四、教学S，P杆技术（一）
五、课后任务
第4课教学S，P杆技术（二）
一、体能训练
二、复习所学“PGAS”知识
三、教学S，P杆技术（二）
四、练习巩固S，P杆技术
五、课后任务
第5课7号铁杆击球基本技能（一、二）
一、体能训练
二、复习S，P杆要点
三、7号铁杆击球基本技术（一）
四、7号铁杆击球基本技术（二）
五、课后任务
第6课7号铁杆击球基本技能（三）
一、体能训练
二、复习第5课要点
三、7号铁杆击球基本技能（三）
四、分组练习
五、课后任务
第7课高尔夫球的飞行原理
一、体能训练
二、复习第6课要点
三、了解高尔夫球的飞行原理
四、组织学生分组练习
五、课后任务
第8课教学“弹道、左曲、右曲”等概念
一、体能训练
二、复习第7课要点
三、教学“弹道、左曲、右曲”等概念
四、组织学生分组练习
五、课后任务
第9课7号铁杆和推杆技能考核
第10课学习1号木杆击球基本技术（一、二）
第11课5号木杆击球基本技术
第12课学习沙坑击球的基本技术（一、二）
第13课学习切球切上果岭技术
第14课下场热身
第15课下场进行3杆洞考试
第16课高尔夫原则
第17课高尔夫嘉年华
参考文献

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