藏族传统民间舞蹈教程--聚文网

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内容简介

中国藏族民间舞蹈的训练对于中国藏族民间舞蹈传承的重要性是不言而喻的。由于藏族民间舞蹈遍及范围较广，而且不同地区的诸多方面都有所差异，如果要系统地学习舞蹈，困难较大，才让、扎西江措编著的《藏族传统民间舞蹈教程》将诸多地区的藏族民间舞蹈进行了归纳与分析，从中找出了一条最适合学习与传承藏族民间舞蹈的道路。通过人体解剖学分析了人体结构与学习藏族民间舞蹈能力之间的关系，对手位和脚位、膝的“屈、伸、颤、扭”、肩的“绕、摆”、胯的“开、关、摆、拧、绕”以及脚腕的“勾、绷”、小腿的“抬、摆”等藏族舞蹈的动律特点进行了科学的训练指导，这样将会大大提高藏族民间舞蹈的学习效率，使藏族民间舞蹈的推广将大大增强。
本书还原了真实的藏族民间舞蹈，原汁原味的藏族民间舞蹈，向世人展示了这个高原民族的文化传统，并且包含有教学意义，对于藏族民间舞蹈的传承和发展有着重要的意义。本书可作为《中国民族民间舞蹈》专业课程的一部分，也可作为舞蹈爱好者、艺术工作者的辅导用书。

序
自序
前言
第一部分基础性组合训练
第一章基本形态
第一节体态
第二节手形
第三节手位
第四节手臂
第五节脚型
第六节脚位
第二章伸屈训练
第一节单一训练
一、伸屈
二、双脚移动
三、三步一点
四、三步一踹
五、三步一撩
第二节短句训练
一、双膝
二、三步一点
三、横踹
四、三步一撩
五、小刨步
第三节伸屈步伐组合
第三章颤膝训练
第一节单一动作训练
一、踢颤
二、掏颤
三、踏颤
第二节短句训练
一、踢颤短句
二、掏颤短句
三、踏颤短句
第三节颤膝组合
第四章扭膝训练
第一节单一动作训练
一、扭踏
二、扭跳跺
三、扭跳
四、扭踏跺
五、扭跪
第二节短句训练
一、两步一跺蹭跳短句
二、前踢腿倒栽葱短句
三、左右踏步扭身短句
四、平展翅左右横移短句
五、三五拐短句
六、踏步扭身点步短句
第三节扭膝组合
第五章跺步训练
第六章点步训练
第二部分地域性、风格性组合训练
第七章依风格性训练组合（一）
第八章依风格性训练组合（二）
第九章依风格性训练组合（三）
第十章孟卓风格性训练组合
第十一章确卓风格性训练组合
第十二章堆谐风格性训练组合
第十三章囊玛堆谐风格性训练组合
第十四章热依风格性训练组合
第十五章热巴风格性训练组合
第十六章热巴技巧训练组合
附录乐谱
后记

藏族传统民间舞蹈教程

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