青少年篮球训练精要--聚文网

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内容简介

对于勒布朗·詹姆斯，斯蒂芬·库里，凯文·杜兰特和其他所有顶-级篮球运动员来说，职业生涯都从专注于篮球基本要领开始。《青少年篮球训练精要》正是热爱篮球的青少年、篮球教练员和运动员所需要的科学、系统、高效的篮球训练全书。
《青少年篮球训练精要》是由世界知名的篮球教练和实战训练师——瑞恩·古德森，综合他多年来执教青年球员和职业球员的经验写成。基于“动作成型-重复-比赛”的技能训练原则，《青少年篮球训练精要》提供了超过100种的有趣、高效、创造性的练习，帮助读者掌握运球、传球、投篮、篮板、防守、进攻等方面的基础技术和团队战术。《青少年篮球训练精要》的练习包括NBA著-名球员和教练员所使用的训练方法。通过阅读本书和进行练习，读者将有效掌握篮球运动的基本要领，全面提升篮球技巧和竞争优势。

作者简介

瑞恩·古德森（Ryan Goodson），世界知名的篮球教练和实战训练师。自2009年以来，他执救了超过2万名球员，这些球员的层次从青年球员到职业球员不等。他在全美30个州和其他多个国家建立过实战训练营。古德森教练具有吸引力的教学风格和充满活力的教学演示得到了全球各地青年篮球训练营学员的广泛青睐。古德森教练于2011年执教了库里篮球技术训练营（Stephen Curry Skills Academy），并一直是美国篮协签约的训练营救练。他在网上发布了大量篮球教学视频，其在全球的浏览量超过了500万次。他还具有阿帕拉契州立大学健康促进学学士学位。
毕成，现就职于国家体育总局训练局，曾借调2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会中国奥委会备战办公室工作。曾任2016年备战里约奥运会身体功能团队负责人，为中国国家游泳队、举重队、跳水队、体操队等运动员协调安排体能训练与物理治疗服务。曾在奥康达2015北京国际体能大会、2015年中国田径协会教练员体能培训班等大型体能会议中担任现场翻译。
徐勇捷，中国篮球高级教练员 C1671022国家体育总局训练局青少年篮球培训总教练1989—1994年北京高校冠军中国人民大学1992年大运会华北赛区冠军中国人民大学。

致谢
前言：做好训练与学习的准备
第1章运球
第2章传球
第3章内线投篮
第4章外线投篮
第5章获得空间
第6章篮板球
第7章个人防守
第8章上场打球
关于作者

青少年篮球训练精要

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