健康的逻辑--聚文网

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内容简介

杨秉辉著的这本《健康的逻辑(生活行为与慢性病)》从一位资历医学界人士的角度出发，以一篇篇小品文的形式，介绍了日常生活中应注意的生活行为与习惯及应对一些常见疾病的要点。对于一些大众耳熟能详的健康知识，作者给出了它们背后的生理学原理；将流于表面的口口相传、真假难辨的说法，变成了具体的、有指导性的知识：而对于一些误传的信息，予以了澄清。本书集科学性与常识性于一体，相信必定会受到广大读者的欢迎。

作者简介

杨秉辉，复旦大学上海医学院内科学荔授、博士生导师。中华医学会全利医学分会名誉主任委员、中华全利医师杂志总编辑、中国科普作家仂会名誉理事。曾任复旦大学附属中山医院院长、上海市科学技术协会副等职。多年从事肝癌的研究和推进全科医学、健康教育等工作。曾获国家科技进步奖一等奖等奖项。在靠前外发表学术论文14（余篇，主编《现代内科学进展》、《全科医学概论》等专著十余册。发表科普文章近干篇，主编、著作科普书籍40余册。

序篇也谈健康
国家发布：“三减三健”防病保健
自己的健康自己负责
莎士比亚说得好：“……全在我们的意志”
第一篇健康的生活方式
关于吃的“指南”
“病从口入”新说
胆固醇风波
实在应该吃得淡些、更淡些
喝水的学问
吸烟之害：迟到的认识
与嗜烟者之辩
饮酒其实也伤心
饮酒确实能致癌
运动收获健康
让我们“健走”去吧
第二篇关于心脑血管病
关注生活行为，预防心脑血管病
知道这种高血压病吗？
并非“意外”之“意外”
血管里的“斑块”
关注颈动脉，预防脑卒中
腔梗、脑梗一丘之貉
心梗、脑梗，肺亦可梗
因人而异的血脂“指标”
认识“他汀”
漫话阿司匹林
治疗的目的在于预防
用药如用兵，进退皆需慎重
第三篇糖尿病与代谢性疾病
糖、血糖、糖化血红蛋白
避开糖尿病的风险
糖尿病与胰腺癌或有关联
肥胖与减肥
血中尿酸何以增高
痛风病人饮食问题新解
第四篇癌症与防癌
从细胞分裂看肿瘤问题
此消彼长，防癌还得下功夫
知否“生活方式癌”
喜闻上海癌情有转机
胃癌防治仍是任重道远
肥胖与防癌
癌症的早期发现：困惑与出路
此等小结节或可静观其变
防癌十计
懒惰的癌
这些癌症可能好办些
第五篇肝炎问题
胜券在握，还需努力
应关注丙型肝炎问题
准父母们应加重视之事
第六篇科学行为保健康
先看全科医生好
医学亦有无奈之处
健康不靠吃药
“少肌症”知道吗？
宜常看看方格纸
守住底线，小心受骗
“饭后不能吃水果”之辩
吃个大饼也能“增强免疫力”
女人与黄豆的那点儿事
出门旅游毋忘健康
走路防跌，吃饭防噎

健康的逻辑

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