因为爱,做辅食--聚文网

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内容简介

辅食做得单调，变不出新花样，宝宝变得不爱吃饭了吗？担心宝宝缺营养，不知道该怎么搭配才能保证宝宝营养均衡吗？小思妈妈著的这本《因为爱做辅食》帮你搞定关于宝宝辅食的所有难题，助你成为宝宝的专属营养师。
本书特色：1、超丰富的辅食好吃又有营养，宝宝都爱吃；2、制作步骤简单明了，新手爸妈也能轻松上手；3、搭配精美全彩步骤图，一步一图教你做；4、超实用的营养配餐原则，加上一目了然的营养物质摄入量分析，轻松解决辅食营养搭配的难题。
特别收录：7～24月龄宝宝辅食营养配餐原则；30日营养配餐餐单；详细的营养物质摄入量分析。

作者简介

小思妈妈，国家二级公共营养师，自己亲自为宝宝下厨，精心搭配宝宝的一日饮食，坚持给宝宝优选的，为宝宝健康把关。她创建了微信公众号“宝宝营养辅食”，坚持每天在公众号中与大家分享自己做的辅食，迄今已分享600多道。她分享的辅食制作简单，方法详尽，深受宝妈们的喜爱。她因此赢得了好口碑，积累了过百万的粉丝。

宝宝不爱吃辅食怎么办？
担心宝宝缺营养？这样配餐，才够营养！
日营养配餐餐单
Chapter1营养汤粥
香蕉红豆羹
番茄鳕鱼粥
韩式南瓜粥
南瓜浓汤
玉米蘑菇浓汤
陈皮梨汁
番茄豆腐羹
鸡丝香菇浓汤
糙米红枣核桃糊
甘蔗马蹄甜汤
萝卜鲜虾汤
菜花土豆浓汤
金汤小米粥
虾仁菌菇粥
奶香菌菇汤
南瓜蔬菜粥
五彩鳕鱼粥
萝卜姜枣汤
宝宝版美龄粥
Chapter2花样面食
四喜蒸饺
糯米烧麦
菠菜蛋花烩饼
猪肉黄瓜馄饨
时蔬蛋燕
双色蝴蝶馒头
香煎牡蛎饼
鲜虾比萨
芹菜肉包子
白酱蔬菜面
玫瑰果仁包
山药蔬菜饼
核桃杏仁饼
鲜虾香菇锅贴
鸡毛菜炒面
萝卜牛肉面
蔬菜卷饼
麻酱拌面
栗子玉米面奶香饼
臊子面
素炒面疙瘩
时蔬肉酱意大利面
冬笋高汤面
莲藕排骨面线
奶酪番茄？面
Chapter3百变米饭
蛋皮包饭
彩蔬虾仁饭团
时蔬饭团
时蔬鳕鱼焖饭
彩蔬粉蒸饭
鳕鱼时蔬饭团
蛋卷包饭
南瓜时蔬烩饭
三文鱼米饼
小米蔬菜脆饼
Chapter4快手配菜
莲藕肉饼
补钙厚蛋烧
娃娃菜虾丸
糖醋排骨
肉馅香菇盏
清蒸萝卜肉卷
菠菜番茄煎蛋饼
自制儿童肠
虾仁夹心卷
虾肉鸡蛋杯
补锌厚蛋烧
鲜虾豆腐饼
蔬菜扇贝丸
青菜虾仁鸡蛋羹
豆腐肉丸
红烧鸡翅
糯米蒸肉丸
奶酪虾丸
鲜虾菌菇饼
胡萝卜虾皮饼
Chapter5诱人零食
旺仔小馒头
猪肉脯
椰蓉鲜奶冻
板栗椰蓉球
黄金红薯条
无油蛋香小饼干
劲爆鸡米花
香蕉磨牙棒
蒸蛋糕
南瓜布丁
鸡蛋布丁
苹果脆片
胡萝卜干
红薯曲奇
紫薯彩虹布丁
果干蛋奶酥
椰蓉小球
奶酪焗山药
雪粉糕
铜锣烧
楱子酥
紫薯芝麻脆条
山药红豆糕
牛油果香蕉卷
山药豆沙月饼
红薯板栗饼

因为爱,做辅食

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