中老年学二胡

二胡受到很多中老年朋友的喜爱，但目前的入门教材读者定位皆为青少年，对他们不适合。针对他们的生理特征及认知程度，特编写此教程。全书分为十八课，每课包括复习、新课、乐曲三部分，内容浅显，易于上手，让老年朋友轻松掌握二胡学习的入门知识。考虑到他们的生理特征，该书减少了用以锻炼手指灵活性的练习曲，增加了大量的乐曲，并以大号简谱的方式呈现。同时在书前附有简单乐理知识，从而让学习更便捷。

常兆凡，中国音乐家协会二胡学会会员，安徽省作曲家协会理事，在省内率先创办中老年二胡课堂，并组建中老年二胡方队和二胡艺术团。创作的二胡独奏曲《兰花戏鼓》获“中国第二届国际胡琴艺术节新创作品优秀奖”；2015年，获“第十二届德艺双馨艺术家奖”。

序
前言
上篇
二胡的基本知识
一、二胡定音
二、二胡各部位的名称
三、弓法符号
四、指法符号
五、二胡演奏的姿势和手型
六、二胡演奏的三大技法：“揉、打、滑”
七、怎样保护二胡
第一组课程 D调
一、D调第一把位音位
1.运弓、音位练习
2.内外弦、空弦换弦练习
二、D调第一把位指位
1.一个八度
2.音位练习曲
3.音位练习曲
4.同指同位练习
5.定位练习
6.音阶练习曲
三、乐曲
1.找朋友
2.大雄鹅
3.鄂伦春小唱
4.凤阳花鼓
5.小乐手
6.一分钱
7.小熊跳舞
8.小红帽
9.我爱北京天安门
10.萧
11.红星歌
12.谁料皇榜中状元
第二组课程 G调
一、G调第一把位音位
二、G调第一把位指位
1.拉定位
2.G调音阶练习曲
3.音准练习
4.一个八度
5.二指练习曲
三、乐曲
1.交城山
2.打革巴归来
3.祝你生日快乐
4.新年好
5.三大纪律八项注意
6.学习雷锋好榜样
7.铃儿响叮当
8.山青水秀好风光
9.孟姜女
10.北风吹
第三组课程 F调
一、F调第一把位音位
二、F调第一把位指位
1.拉定位
2.第一把位音练习曲
三、乐曲
1.卖报歌
2.牧歌
3.牧羊姑娘
4.我爱我的台湾岛
5.敖包相会
6.踏浪
7.马车夫之歌
8.送别
9.在那遥远的地方
10.采茶扑蝶
11.花儿与少年
12.盼红军
13.绣灯笼
14.小开门
15.好日子
16.莫斯科郊外的晚上
17.平了贼儿回家再孝双亲
中篇
第四组课程 D调
一、D调音位
二、D调第二把位指位
1.D调第二把位内外弦音准练习曲
2.D调换把练习
3.D调二、三指换把练习
三、乐曲
1.山清水秀好风光
2.小燕子
3.洁白的哈达
4.天涯歌女
5.春江花月夜
6.互表身世
7.放风筝
第五组课程 G调
一、G调音位
二、G调第二把位指位
1.拉定位
2.第二把位音位练习
3.第二把位音准练习曲
4.第二把位音准练习曲
5.G调一指换把练习曲
三、乐曲
1.山青水秀好风光
2.北风吹
3.一指换把练习
4.彩云追月
5.山西民歌
6.夕阳红
7.大海啊，故乡
8.宝贝
9.满工对唱
10.橄榄树
11.七彩虹
第六组课程 C调
一、C调音位
二、C调三种把位、音位
1.三指定位·C调第一把位音位练习曲
2.二指定位·C调下式把位练习曲
3.一指定位·第二把位练习曲
三、乐曲
1.咱们的领袖
2.军民大生产
3.绣金匾
4.九九艳阳天
5.春江花月夜
6.镜中花，水中月
第七组课程 bB调
一、bB调音位
二、bB调第一把位指位
1.拉定位
2.bB调第一把位音准练习
3.换把练习
三、乐曲
1.沂蒙山小调
2.兰花草
3.四季歌
4.电视剧《乌龙山剿匪记》主题音乐
5.太阳升起在草原上
6.小草
7.北京的金山上
8.映山红
9.京剧行弦曲
10.啊，朋友
11.瑶族舞曲
12.红莓花儿开
13.推小车
第八组课程 A调
一、A调音位
二、A调第一把位指位
1.拉定位
2.A调第一把位内、外弦音阶练习
3.A调第一把位音准练习曲
4.A调练习曲
三、乐曲
1.欢乐颂
2.我不想说
3.济公
4.喜儿哭爹
5.篱笆墙的影子
第九组课程 基本功训练
音准训练
1.一到二把位的音准练习
2.一到三把位的音准练习
3.快弓训练
4.慢弓·颤音（打音）
5.慢弓·揉弦（滚揉）
6.交替指活指练习
7.一指换把练习
下篇
抒情乐曲30首
1.青藏高原
2.我爱你，中国
3.红梅赞
4.山丹花
5.蝶恋花
6.我们是黄河泰山
7.人在幸福里
8.年年都唱花鼓歌
9.前奏
10.十八湾水路到我家
11.多彩安徽
12.父老乡亲
13.美丽的杭州
14.那波里舞曲
15.洗衣歌
16.小背篓
17.致爱丽丝
18.喜洋洋
19.兵哥哥
20.查尔达斯
21.花儿为什么这样红
22.梁祝
23.拉德斯基进行曲
24.情哥哥的心思猜不透
25.冰山上的雪莲
26.小夜曲
27.茉莉花
28.女战士刀舞
29.拉魂腔随想曲
30.兰花戏鼓
附录
再强调对音乐符号的认识与应用
演奏（独奏）与伴奏的定音区别
胡琴家族部分成员的定弦与定音
温馨提示