觉悟无处不在的曼陀罗/观测内心的焦虑

装帧: 盒函装
出版社: 二十一世纪出版社
作者: (法)吉尔·迪德里希斯文;(法)勒瓦纳·瑟里斯,(法)阿尔梅尔·利瓦图;朱迪译
出版日期: 2017-05-01
商品条码: 7556808000880
版次: 1
开本: 24开
出版年份: 2017

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内容简介

有一种觉悟……没有人知道你内心的焦虑，没有人能抚平你的恐惧。它令我们窒息、沮丧……就像个无底洞，永远无法填满。别憋着，把它释放出来。让我们在心路的构建中进入一段惬意时光，感悟心中宁静的小宇宙。法国亚马逊艺术类靠前名,收录200幅禅意曼陀罗图案！舒压、放松，拿起笔，心就安静了。

作者简介

吉尔·迪德里希斯是一位音乐疗法和自我放松疗法专家，也是在解压和健康书领域不可不提的一位作家。过去二十年间，他经常定期组织放松体验课程，教导处理心理与情绪的技巧。在放松疗程中，他将颜色与声音、动作与呼吸、曼陀罗与集中注意力巧妙地结合在一起。

《无处不在的曼陀罗》
《观测内心的焦虑》

觉悟 无处不在的曼陀罗/观测内心的焦虑

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