陈式太极拳竞赛套路分解教学--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

刘淑慧主编的《陈式太极拳竞赛套路分解教学(附光盘56式)》详细展示了分解教学过程。书中对每个定式动作进行了精当的分解，每个分解动作配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图；所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均为真人演练，易学易记，一目了然。

作者简介

刘淑慧，女，毕业于俄罗斯圣彼得堡国家体育大学，教育学博士。7岁习武，先后在安徽省体育运动学校、上海体育学院、俄罗斯圣彼得堡国家体育大学学习，师从于高级教练徐淑贞及王培锟、邱丕相、曾美英、赵光圣教授，还曾拜中国少林寺大师释德虔为师，得到过北京体育大学阚桂香、门惠丰教授和陈式太极拳传人陈正雷大师以及太极拳冠军王二平的亲自指导。

一、陈式太极拳竞赛套路的结构特点
二、陈式太极拳竞赛套路的技术特点
三、教学陈式太极拳竞赛套路的四个阶段
四、陈式太极拳竞赛套路基本方法
(一)太极桩功
(二)手型
(三)步型
(四)步法
(五)腿法
(六)基本动作(手法)训练
五、陈式太极拳竞赛套路分解教学
[第一段]
(一)起势
(二)右金刚捣碓
(三)揽扎衣
(四)右六封四闭
(五)左单鞭
(六)搬拦捶
(七)护心捶
(八)白鹤亮翅
(九)斜行拗步
(十)提收
(十一)前？
(十二)右掩手肱捶
(十三)披身捶
(十四)背折靠
(十五)青龙出水
(十六)斩手
(十七)翻花舞袖
(十八)海底翻花
(十九)左掩手肱捶
(二十)左六封四闭
(二十一)右单鞭
[第二段]
(二十二)云手(向右)
(二十三)云手(向左)
(二十四)高探马
(二十五)右连珠炮
(二十六)左连珠炮
(二十七)闪通臂
[第三段]
(二十八)指裆捶
(二十九)白猿献果
(三十)双推掌
(三十一)中盘
(三十二)前招
(三十三)后招
(三十四)右野马分鬃
(三十五)左野马分鬃
(三十六)摆莲跌叉
(三十七)左右金鸡独立
[第四段]
(三十八)倒卷肱
(三十九)退步压肘
(四十)擦脚
(四十一)蹬一根
(四十二)海底翻花
(四十三)击地捶
(四十四)翻身二起脚
(四十五)双震脚
(四十六)蹬脚
(四十七)玉女穿梭
(四十八)顺鸾肘
(四十九)裹鞭炮
(五十)雀地龙
(五十一)上步七星
(五十二)退步跨虎
(五十三)转身摆莲
(五十四)当头炮
(五十五)左金刚捣碓
(五十六)收势
附一陈式太极拳竞赛套路动作布局示意图
附二图例说明
后记

陈式太极拳竞赛套路分解教学

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足