0~6岁营养餐1188例--聚文网

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内容简介

本书列举1188种幼儿营养套餐的搭配方式，吃是宝宝的大事，健康科学的饮食是宝宝体格和智力发育的关键。因此，从宝宝出生之日起，我们就应当重视宝宝营养的全面摄取。本书囊括了0~6岁宝宝营养食谱的妈妈喂哺知识，给不同年龄段的宝宝准备了丰富多彩的营养美食。同时针对宝宝饮食中常见的问题，向爸爸妈妈推荐适合宝宝的补锌、补铁、补钙、补维生素等食谱，让宝宝越吃越健康。此外，对宝宝常见病也提出了具体的调养方法，帮助爸爸妈妈解决燃眉之急。

第一章0～6个月聪明宝宝喂养指南
流质型辅食：4个月后的宝宝，初探食物滋味
猕猴桃汁/葡萄汁/
苹果汁/莲藕汤/黄瓜汁/
山楂水/西红柿汁
玉米汁/大米汤/香瓜汁
生菜苹果汁/鲜果时蔬汁/
绿豆汤/雪梨汁/小白菜汁/
吞咽型辅食：5～6个月，让宝宝吃好
蛋黄泥/牛奶粥/
蛋黄粥/红枣蛋黄泥/鱼肉泥/饼干粥/
小米粥/蔬菜牛奶羹/香蕉奶糊/
芹菜米粉汤/牛奶香蕉糊/青菜糊
牛奶藕粉/水果藕粉/
第二章7～24个月聪明宝宝喂养指南
蠕嚼型辅食：7～8个月，牙齿倍儿好，身体倍儿棒
豆腐蛋黄泥/西红柿猪肝泥/
芋头玉米泥/胡萝卜豆腐泥/
法式薄饼/肉泥米粉/
豌豆糊/团圆果/鱼泥豆腐
南瓜浓汤/时蔬浓汤/
草莓蜂蜜羹/白菜烂面条/
黄瓜蒸蛋/三鲜豆腐脑/
牛肉粥/香菇鸡肉粥/
西红柿土豆羹/
细嚼型辅食：9～10个月，培养一副好胃口/
虾仁粥/牛肉碎菜细面汤/
炖鱼泥/三鲜蛋羹/百合银耳粥/
小白菜玉米粥/酸奶香米粥/
馒头菜粥/肉末碎菜粥/玉米排骨粥/
山药羹/什锦炒软饭/
……
第三章3～6岁聪明宝宝喂养指南
第四章0～6岁聪明宝宝特效功能食谱

0~6岁营养餐1188例

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