图解按摩对症养生--聚文网

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内容简介

按摩是一种简单有效的非药物疗法，不受任何条件，随时随地都可以操作。由林敬主编的《图解按摩对症养生/手到病自除系列》一书不仅从强身健体方面介绍了按摩的功效，还从读者角度解释了种种困惑：将按摩时必知的常用经穴、位置、主治、及手法做了系统说明。同时，又将亚健康、慢性病、常见病以及美容等内容，精准地提出了对症按摩、对症养生，以体现不同症状辨证论治的中医学理念。所以，《图解按摩对症养生》，不仅是家庭推荐的健康宝典，更是中医师推荐的速查手册。

第1章按摩――无创伤疗法
按摩――无创伤疗法
按摩的4大基本优势
按摩的4大基本功效
11种常见的按摩手法
3种常见按摩定位法
按摩力度的3种把握法
按摩补泻的3种基本方法
4种按摩异常的预防与处理
3大按摩的注意事项
按摩养生的禁忌与适用
第2章按摩要穴的位置、主治及手法
手太阴肺经11大要穴
手少阴心经9大要穴
手厥阴心包经9大要穴
手阳明大肠经11大要穴
手太阳小肠经9大要穴
手少阳三焦经16大要穴
足阳明胃经21大要穴
足少阳胆经21大要穴
足太阳膀胱经25大要穴
足厥阴肝经9大要穴
足太阴脾经14大要穴
足少阴肾经12大要穴
第3章一用就灵，按摩调理、亚健康
按摩调治“眼睛疲劳”
按摩调治“肩膀酸痛”
按摩调治“小腿抽筋”
按摩调治“萎靡不振”
按摩调治“晕车晕船”
按摩调治“食欲不佳”
按摩调治“精神紧张”
按摩调治“迎风流泪”
第4章对症论治，按摩治疗内科病
头痛
失眠
高血压
低血压
高脂血症
感冒
咳嗽
哮喘
贫血
眩晕
便秘
腹痛
中风
胃下垂
细菌性痢疾
慢性肠炎
慢性支气管炎
动脉硬化
神经衰弱
第5章对症论治，按摩治疗外科病
落枕
闪腰
痔疮
腰痛
肩周炎
颈椎病
第6章对症论治，按摩治疗五官科病
牙痛
耳鸣
近视
流鼻血
慢性鼻炎
慢性咽炎
第7章对症论治，按摩治疗妇科病
月经不调
痛经
闭经
不孕症
盆腔炎
白带异常
第8章对症论治，按摩治疗男科病
阳痿
早泄
遗精
前列腺炎
第9章对症论治，按摩治疗儿科病
小儿腹泻
小儿厌食
小儿咳嗽
小儿遗尿
小儿惊厥
小儿便秘
第10章对症论治，按摩帮助塑身美容
美手
美肩
美发
丰胸
瘦脸
瘦腹
塑腰
美臀
瘦腿
祛黑眼圈
消除皱纹
消青春痘
皮肤粗糙

图解按摩对症养生

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