聪明宝宝营养圣经--聚文网

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内容简介

焦明耀、高思华主编的《聪明宝宝营养圣经》详细介绍了新生宝宝的喂养知识，让您喂养宝宝有章可循。书中提供了海量菜谱，不仅食材普通，且简单易做，让您一学就上手，一上手就成为宝宝的“不错营养大厨”！本书还介绍了一些适合不同年龄段宝宝食用的创意营养餐，以及功能食谱、宝宝常见疾病的饮食调理食谱等，让宝宝爱上吃饭，身体棒，少生病。

第一章0~1岁聪明宝宝辅助食谱
0~1岁聪明宝宝喂养指南
5~4个月添加流质性辅食
黄瓜汁／西红柿汁
苹果汁／山楂水／大米汤
香瓜汁／生菜苹果汁／玉米汁
鲜果时蔬汁／葡萄汁／猕猴桃汁
绿豆汤／雪梨汁／小白菜汁／莲藕汤
5~6个月吞咽型辅食
蛋黄泥／鱼肉泥／
红枣蛋黄泥／小米粥／香蕉奶糊
牛奶粥／饼干粥／蛋黄粥门
芹菜米粉汤／蔬菜牛奶羹／牛奶香蕉糊
青菜糊／牛奶藕粉／水果藕粉
宝宝辅食的添加及制做技巧
7~8个月蠕嚼型辅食
豆腐蛋黄泥／西红柿猪肝泥
芋头玉米泥／法式薄饼／胡萝卜豆腐泥
肉泥米粉／鱼泥豆腐／豌豆糊
团圆果／时蔬浓汤／南瓜浓汤
草莓蜂蜜羹／白菜烂面条
黄瓜蒸蛋／三鲜豆腐脑／牛肉粥
香菇鸡肉粥／西红柿土豆羹
9~10个月细嚼型辅食
虾仁粥／牛肉碎菜细面汤
炖鱼泥／百合银耳粥／三鲜蛋羹
小白菜玉米粥／酸奶香米粥／馒头菜粥
肉末碎菜粥／山药羹
玉米排骨粥／什锦炒软饭／三角面片
鸡蛋羹／芝麻豆腐
虾末菜花／蛋皮鱼卷／什锦猪肉菜末
鲜奶什果南瓜／香蕉芒果奶昔／猕猴桃果冻
11~12个月咀嚼型辅食
木瓜泥／水果蛋奶羹
果仁黑芝麻糊／山药粥
鸡丝面片／鲜肉馄饨
鱼泥馄饨／小笼包子／鲜汤小饺子
小肉松卷／鸡蛋饼／西红柿饭卷
甜发糕／肉泥洋葱饼／土豆蛋白糕
枣泥软饭／荸荠小丸子／大米红豆软饭
清蒸豆腐丸子／猪肝圆白菜／鱼肉拌茄泥
豆腐太阳花／虾菇油菜心
双色豆腐／清香翡翠汤／西红柿洋葱鸡蛋汤
……
第二章1~3岁聪明宝宝营养食谱
第三章4~6岁聪明宝宝益智食谱
第四章宝宝特效功能食谱

聪明宝宝营养圣经

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