全家人的排毒餐全书--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

编辑推荐

内容简介

于雅婷、高海波主编的《全家人的排毒餐全书》精心优选数百道功效非凡的健身排毒餐，按功效分为增强体质、提神健脑、强筋壮骨等几大类，为您打造安全、实用的健身排毒饮食计划。每道美食都为您详解制作时间、制作方法、味道口感、营养功效等，通俗易懂，让您迅速远离毒素的困扰，每天感受身体的轻盈和精神的焕发。

作者简介

于雅婷，主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务
理事。
高海波，工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题，在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。

阅读导航
增强免疫力，你吃对了吗
补益身体的四类食物
身体排毒三法则
简单又的五脏排毒法
排毒注意事项
第一章增强体质这样吃
椒丝包菜
酸味娃娃莱
牛肉豆腐
牛杂炖土豆
卤五花肉
白菜包肉
糖醋里脊肉
金城宝塔肉
梅干菜烧肉
家常红烧肉
走油肉
芽菜五花肉
京酱肉丝
干盐菜蒸肉
沙茶羊肉煲
口耳肉
珍珠丸子
纸包牛肉
土豆烧肥牛
豌豆烧牛肉
麻辣牛肉
椒丝拌牛柳
萝卜炖牛腩
胡萝卜焖牛杂
香拌牛百叶
卤水拼盘
百叶炒白芍
手抓肉
鲜蔬明虾沙拉
豆花鱼片
脆皮羊肉卷
羊头捣蒜
萝卜羊肉汤
秘制珍香鸡
五彩三黄鸡
蚝油豆腐鸡球
港式卤鸡
山药胡萝卜鸡汤
板栗鸡翅煲
白果炒鸡丁
蒜薹炒鸭片
红枣鸭子
五香烧鸭
盐水卤鸭
爆炒鸭丝
参芪鸭汤
卤鹅片拼盘
老鸭红枣猪蹄煲
火腿鸽子
百花酿蛋卷
荷包里脊
芙蓉猪肉笋
第二章强筋壮骨这样吃
葱油莲子
拌耳丝
澳门猪骨锅
黄瓜猪耳片
越南蒜香骨
东坡肘子
洋葱猪排
冰梅酱蒸排骨
周庄酥排
豆角炖排骨
萝卜排骨汤
莲藕菱角排骨汤
板栗排骨汤
豆瓣菜排骨汤
排骨烧玉米
玉米炖排骨
双鱼汤
清炖鲤鱼
酸辣蹄筋
花生蒸猪蹄
红烧猪蹄
清汤猪蹄
猪蹄灵芝汤
鲜藕豆苗猪蹄汤
什锦猪蹄汤
桃仁猪蹄汤
雪豆蹄花汤
萝卜玉米猪尾汤
豌豆炖猪尾
山药枸杞牛肉汤
土豆煲牛肉
酱烧牛小排
煎牛小排
蒜味牛蹄筋
香菇烧蹄筋
生菜牛筋
鸭肉炖大豆
咖喱牛筋煲
土豆炖羊肉
红枣牛尾汤
雪山牛尾
炭烧羊鞍
新派羊排
蜜汁羊排
山药羊排煲
红白萝卜羊骨汤
卤鸡腿
三鲜烩鸡片
太子鸡鱼翅汤
虫草花老鸡汤
人参土鸡汤
鸡肉丸子汤
金针菇鲤鱼汤
党参煲牛蛙
……
第三章提神健脑这样吃
第四章滋阴壮阳这样吃
第五章清理肠道这样吃
第六章淋巴排毒这样吃
第七章美颜排毒这样吃
第八章保肝解毒这样吃
第九章肾脏排毒这样吃

摘要

全家人的排毒餐全书

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足