温水瓶经络按摩法--聚文网

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内容简介

在东方医学上，有一种理念叫“治未病”。它是指在被诊断为患病的前期阶段，也就是身体刚刚开始感觉到不适，但是还没有达到需要就医的程度，被称作“未病”并进行治疗。作者以“治未病”为理念，积累了19年的临床经验，坚信通过日常治疗来调节经络中气血的运行，就能改善身体的不适症状。

作者简介

薄井理惠，自幼在身为针灸师的母亲身边当助手，在针灸的环境中成长。高中时期，前往美国斯坦霍普艾摩尔中学留学，毕业后回国。之后，进入立教女学院短期大学就读，并于在校期间进入日本针灸理疗专门学校就读。1992年，曾拜松下幸之助先生的针灸医师黑田嘉孝先生为师，之后学习了15年的经络治疗（脉状诊）。1994年取得针灸师国家资格证，并创立了薄井针灸诊所，开始了针灸师的职业生涯。1996年在冬季医疗专门学校的教师培养科取得教师证，开始培育针灸专业人才，具有15年讲师经历。

前言
Itroductio
什么是“温水瓶经络按摩法”
老师现身说法：温水瓶经络按摩法的功效与优点
随时随地都可以进行温水瓶经络按摩法
温水瓶经络按摩法的注意事项和基本动作
Theory
什么是“经络”？什么是“穴位”
图解人体十二正经
关于“要穴”
PART1无论清晨或夜晚，就想用温水瓶经络按摩法
首先清早起床就让自己暖起来
晨间温水瓶经络按摩法
夜间温水瓶经络按摩法
PART2身体各种生理不调的救星，温水瓶经络按摩法
颈部僵硬
肩膀僵硬
背部僵硬
腰痛
头痛
便秘
生理痛
宿醉
眼睛疲劳
发量稀疏、脱发
紧张、焦虑
Special
消除虚寒怕冷虚寒怕冷程度体质评价表
四个温暖经络动作改善身体虚寒
PART3塑造美丽温水瓶经络按摩法
面部美容暖身操
瘦小脸
紧致面部肌肤、改善细纹、法令纹
丰胸
瘦小腹、瘦腰
美腿
Colum
你体内的五大主要脏器，哪个偏弱呢？
人体五大主要脏器自我检测表
五大主要脏器对应建议
东方医学理论改善饮食生活之一
温热性食物和寒凉性食物
东方医学理论改善饮食生活之二
食物的味道和功效
结语
作者简介

温水瓶经络按摩法

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