二胎妈妈孕产育儿攻略--聚文网

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内容简介

杨静编著的《二胎妈妈孕产育儿攻略/安心孕产系列》从怀孕、分娩、育儿三方面出发，介绍了二胎妈妈应如何备孕、如何进行孕期保健、如何面对孕期不适以及产后坐月子和预防疾病等一系列孕产知识，为顺利孕育、分娩一个健康聪明的二宝出谋划策。除此以外，本书还针对大宝的心理问题，介绍如何让大宝接纳二宝，两个宝宝的相处问题等育儿知识，手把手教二胎爸妈破解二胎家庭教、养两方面的难题。

作者简介

杨静，女，长沙市靠前医院妇产科主任医师，妇产科副主任，湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员，中南大学长沙市一临床学院兼职教授。对妇产科常见病、多发病，产科急危重症及并发症的诊治有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌方面有较深的造诣，擅长妇科腹腔镜及宫腔镜治疗。

Part 1 全家总动员，迈出二胎第一步
一、二胎爸妈，你们准备好了码
做好心理准备
制订经济计划
综合考虑由谁带孩子
考虑两个孩子的年龄差
二、征求大宝的意见
怀二胎前与大宝好好沟通
正确应对大宝的态度
告诉大宝，二宝将带来哪些变化
引导大宝接受弟弟或妹妹
Part 2 调整体质，为二胎创造优生条件
一、怀二胎前，先审视自己的身体
头胎产后的身体变化
怀二胎前实现标准体重
提前调理好子宫
呵护好卵巢
月经问题及时诊治
不可忽视的输卵管
注重头胎后盆底肌的恢复
孕前需要治疗好的疾病
二、不得不正视的年龄问题
年龄问题需要考虑
高龄经产妇的妊娠风险
警惕高龄备孕“拦路虎
高龄女性二胎备孕法则
三、怀二胎的好时机
与前一胎需要有间隔时间
安全复孕需要有时间间隔
准确计算排卵期
一年中的受孕好时节
避开”黑色“受孕期
四、孕前检查必不可少
生二胎-样要做孕前检查
安排好孕前检查的时间
二胎孕前检查注意事项
二胎备孕女性需要做的检查
二胎备孕男性需要做的检查
孕前的疫苗注射
五、正确备孕，好孕自然来
回归健康的生活方式
和谐生活，”性“福相随
孕前居家有讲究
剔除不利于怀孕的因素
六、孕前饮食巧安排
怎么少得了叶酸
食材巧准备，提升”原料“的质量
摒弃不合理的饮食习惯
备孕期食谱推荐
七、不孕不育家庭的最后选择
试管婴儿的相关知识
了解人工授精
Part 3 从怀孕到分娩，二胎妈妈需谨慎
Part 4 月子攻略，不可错过的第二次重塑机会
Part 5 科学育儿，打造幸福的四口之家

二胎妈妈孕产育儿攻略

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