跟国医名师学艾灸--聚文网

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内容简介

艾灸是中国自古相传的中医治病、养生方法，已经有数千年的历史。与按摩、针刺等方法相比，艾灸因为操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用而受到普遍认可，是适合普通家庭使用的健康方法。一团艾草、一个穴位，每天坚持十几分钟，艾的温煦就可扫除身体里的寒湿之气，拒绝亚健康，改善脏腑功能，健康就是这么容易！李志刚主编的《跟国医名师学艾灸》采用了图文并茂的形式，通俗易懂、严谨科学，清晰地将每个穴位展现给读者。其中每个疾病都附有一个二维码，手机扫一扫，便有一个相应的视频，看真人演示操作手法，一看就懂，一学就会。驱寒除湿消百病，看得明白，学得方便，古法艾灸保健，就这么简单！

作者简介

李志刚，教授，针灸学博士，针灸推拿专业博士生导师，博士后合作导师、北京中医药大学针灸推拿学院副院长兼副书记、中国针灸学会脑病科学专业委员会副主任委员、中国针灸学会针法灸法分会常务理事、国家中医药管理局针灸学重点学科后备学科带头人、国家自然科学基金委员会及教育部评审专家、中华中医药学会神志病分会副主任委员、北京针灸学会刺法灸法分会副主任委员、北京针灸学会现代针灸临床研究专业委员会委员、北京中医药大学国医堂“神针诊室”坐诊专家，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定指导中心中医刮痧师专业专家委员会副主任委员。多次受邀在中央人民广播电台《养生大讲堂》、北京卫视《养生堂》、江苏卫视《万家灯火》、深圳电视台《天天养生堂》、天津电视台《百医百顺》等媒体录制节目，深受观众欢迎。

PART1艾灸，绿色的传统自然疗法
千年养生精粹——古法艾灸
艾材的选择——教你如何分辨艾绒的优劣
艾灸的四大功效
灸对穴位才有效——5种方法帮您轻松找准穴位
一学就会，灵活掌握艾灸疗法
艾灸的适应证和禁忌证
艾灸后不良反应的处理
艾灸后疾病好转的征象
十大艾灸保健穴，灸灸更健康
PART2养生保健，“艾”先行
健脾养胃
疏肝解郁
养心安神
宣肺理气
补肾强腰
益气养血
降压降糖
消除疲劳
强身健体
延年益寿
美容养颜
丰胸通乳
瘦身降脂
排毒通便
小儿益智补脑
小儿强健骨骼
小儿消食化积
小儿强身健体
小儿调理肠道
……
PART3常见病，灸出健康好气色
PART4儿科病，做幸福的“艾”妈妈
PPAT5两性病，有“艾”就不怕
PART6骨伤疾病，“艾”到痛自除
PART7皮肤病，艾灸帮你解决面子问题
PART8慢性病，灸祛寒湿百病消

跟国医名师学艾灸

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