那一刻,我看见了自己:萨提亚模式心灵成长手记--聚文网

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内容简介

在你的人生中，有没有体验过“看见自己”的感觉呢？国际知名萨提亚导师约翰·贝曼鼎力推荐！有名家庭教育专家、畅销书《陪孩子走过小学六年》的作者刘称莲作序力荐：“俊华写下的每一个故事，都深深映照了我们所有人的样子，因为我们都是宇宙同一生命力的独特展现。”作者王俊华多年来，一直致力于萨提亚模式的学习，并帮助她的家人、学生、朋友以及来访者，更没有停止运用它探索自我。在《那一刻我看见了自己：萨提亚模式心灵成长手记》这本书中，作者更是将生活和咨询中的真实案例解读给大家，带领我们一起体会人生中重要的这一刻。

作者简介

王俊华，女，中国青年政治学院副教授，心理咨询师，萨提亚模式家庭治疗师，《婚姻与家庭》杂志《婚姻有救》栏目专家，法学、心理学双硕士，先后师从约翰·贝曼、玛利亚·葛茉莉、沈明莹、林文采、安娜等国际导师学习萨提亚模式，致力于个人成长、家庭情感等领域的学习、研究和应用，公开发表研究论文20余篇，随笔散文十余篇，参与出版文集《绽放》。

推荐序一
推荐序二
看见自己是什么样的感觉？
第一章：与美好的自己相遇
我是谁
我是值得的
无需向他人证明
呈现你的独一无二
在病中依旧绽放光彩
听树讲生命的故事
第二章：回看原生家庭
父母已尽其所能
在局限中孕育成长
找回记忆找回爱
你还要紧抓不放多久
读懂父母真正想说的是什么
拯救不了的父母情感
不再当“受害者”
第三章：那些曾经的伤痛与成长
丑小鸭儿何其多
重新叙述童年的故事
有些伤不是“被剩”引起的
那些离婚教会你的事
安心道别
生命可以和父母不一样
每一次丧失都是成长的契机
第四章：为自己负责任
角色是件身上衣
选择而不是牺牲
情绪的潮涨潮落
人比观点更重要
幸福而不是比别人幸福
那些无处安放的期待
放下完美，拥抱真实完整的自己
第五章：建立和谐润泽的关系
先让自己发光
关系中的因与果
让父母做他们自己
稳定自己陪伴父母
多一份好奇少一些评判
结婚，并非对错那么简单
少年也识愁滋味儿
忠实于孩子的现实
面对指责先稳定自己
第六章：改变永远是可能的
在人生的底色上作画
为自己的改变负责
带上自己去面对
做自己优选的陪伴者
参考文献

那一刻,我看见了自己:萨提亚模式心灵成长手记

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