万病先养心--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书是养心护心的实用说明书。全书从认识心开始，分别从中西医的角度说明了心的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中心与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦心出现问题或发生疾病，会有哪些症状与征兆，身体会发出怎样的警报。之后，书中重点介绍了如何运用简便易行的手段来养心、护心，分别讲解了养心护心的食疗方法、最简单易学的耳疗、足疗、手疗、经络、运动等养心法、从精神情志方面如何调养心脏，以及在日常生活中，有哪些应该掌握的养心、护心细节，养心与保脑等知识。本书简明清晰，一学就会，一本在手，养心不愁。

第一章养命先养心，中医和您谈心
一、西医眼中的心
1．心——人体泵血发动机
2．藏于肺间形似桃，两房两室共四间——心脏的位置、结构及功能
二、中医眼中的心
1．同样一颗“心”，含义大不同
2．君主之官．五脏之大主
3．面子问题关乎心——心“其华在面”
4．看舌识病——心“在窍为舌”
5．大汗伤心——心“在液为汗”
6．心的经络——连接生命的网络，运行气血的通路
7．心主血脉——水到万物生，血畅百病消
8．脉与生脉治病——脉充则荣，脉枯则死
9．心主神志——神清气爽，以养心
10．任物者谓之心——思虑伤心，万病之源
第二章五脏和谐，延年益寿
一、心与肺——由杀菌空调所想到的
二、心与脾——你的发动机加油了吗
三、心与肝——不要让你的部下茫然
四、心与肾——水开了!记得要拿下来
五、心与脑——我们是战友
六、心与小肠——表里相通，肠好心好
1．导赤散：泻心火以保心
2．便通全身气血通，养心重视通便
第三章心病察颜观色早发现
一、注意您的心变化——知人、知面、要知心
二、心病察颜观体能发现
三、冠心病十大蛛丝马迹
四、高血压的早期常见表现
五、胸闷——别错怪了肺
六、背痛原来是心惹的祸
七、查不出原因的胃痛应警惕心脏病
八、别让心慌毁了好心情
九、偷停——心脏偷懒谁的错
十、老年人——一过性眩晕怎么回事
十一、眼前发黑，身体拉警报
十二、痘痘位置有蹊跷，心脏问题早知道
十三、印堂发黑，注意心脏
十四、控制心率，活到九十九
十五、“四高”人群需谨慎
第四章养心护心怎么吃?会吃才是硬道理
一、粗粮谷物——心脏的最爱
……
第五章养心五联法
第六章精神养心法
第七章细节决定心健康，生活中的保心学问
第八章保护心脑，心脑同治

万病先养心

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足