全母乳喂养,宝宝更健康--聚文网

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内容简介

育婴蜜语编委会编著的《全母乳喂养，宝宝更健康》分为五个章节，全面而仔细地介绍了从宝宝出生后，妈妈哺乳中的各种问题及解决方法，以专业的知识指导妈妈如何哺乳。内容涵盖了哺乳宝宝的常见问题、妈妈的疑惑以及如何护理好宝宝的“粮仓”——乳房。其中更是用一章的内容对职场妈妈如何哺乳提供指导，让妈妈不用陷入选择工作还是选择宝宝的难题中。

作者简介

育婴蜜语，中国本土的孕婴服务机构，成立于2003年，致力于为备孕期、孕期、育婴期的爸妈和宝宝，提供优生优育指导与问题解决方案。育婴蜜语，是业内少有通过ISO9001/2000认证的企业，的“5S优生优育服务体系”，参与的专业人士超过200人，成员来自全国二十多个省市（含香港和台湾），包括知名妇产科专家、儿科专家、婴儿心理学专家、母婴护理专家。目前，育婴蜜语在创办人许鼓的带领下，已研发并输出包含十多项国家专利在内的技术成果，出版母婴类专著数十本。这些孕婴服务项目，旨在帮助中国家庭解决备孕期、孕期、产褥期、0～1岁育婴期、1～5岁育儿期上千种常见的典型问题，并率先采取远程多媒体服务模式，点对点帮助每一个有刚性需求的中国家庭。

PART1
母乳喂养，妈妈和宝宝都值得拥有
孕期开始时，乳房在悄悄变化
孕早期乳房的变化
孕中期乳房的变化
孕晚期乳房的变化
孕后泌乳素的变化
孕后乳房的护理
母乳喂养前，疑惑一一解答
孕期泌乳正常吗
如何纠正乳头
哪些物品不能少
乳房大小与乳汁多少的关系
需要准备配方奶粉吗
需要给宝宝喂水吗
母乳好处多，一个不够给九个
初乳，宝宝优选的营养品
可以让宝宝更漂亮
可以使宝宝更聪明
可以使宝宝更强壮
可以降低宝宝猝死率
可以让妈姆陕速恢复身材
可以降低妈妈乳腺癌的发病率
可以使妈妈和宝宝建立亲密关系
免费的母乳，可以帮家庭节省奶粉钱
PART2
掌幄秘诀，这样做很大程度上成功
宝宝的第一口“饭”
不同时期的母乳
母乳的三大主要成分
母乳喂养要“三早”
早接触
早吸吮
早开奶
实现全母乳喂养的准备
轻松自在的产后哺乳姿势
宝宝正确的含乳姿势
母乳喂养的小窍门
掌握不同特点乳头的哺乳技巧
喂奶的频率要记住
提高乳汁分泌量
给宝宝建立规律的作息
母乳喂养后，妈妈的疑惑
宝宝吃够了吗
宝宝乳头混淆
宝宝舌系带过短
宝宝吸吮无力
宝宝咬妈妈的乳头
宝宝偏爱一侧乳房
宝宝突然拒绝吃奶
哺乳期宝宝常出现的问题
体重增长缓慢
经常啼哭
耳朵感染
宝宝腹痛
宝宝吐奶
宝宝大便异常
新生儿黄疸
哺乳期妈妈会出现的问题
哺乳期生病
哺乳期怀孕
暂时性哺乳期危机
出奶太快
漏奶
胀奶
喂养双胞胎
PART 3
乳房护理，妈妈好宝宝才会更好
常见的乳房问题
乳头皲裂
乳头瘙痒
乳房肿胀
乳头疼痛
乳房硬块
乳腺炎
乳房护理的妙招
拒绝宝宝吃偏奶
哺乳后挤出多余乳汁
正确使用吸奶器
穿戴哺乳期内衣
形体锻炼，恢复好身材
上肢锻炼
下肢腰背肌锻炼
腹肌及股部锻炼
背部、腹部及臀部锻炼
胸膝卧位锻炼
肛门及阴道肌肉锻炼
按摩乳腺
扩展胸膛
促进乳汁分泌
消除乳房胀痛
哺乳期的饮食
营养饮食要兼顾母婴
哺乳妈妈的饮食原则
哺乳妈妈不能吃的食物
宝宝过敏，是妈妈的饮食原因
十大金牌催乳食物
黑芝麻
黑芝麻杏仁粥
花生
花生红枣豆浆
丝瓜
丝瓜豆腐汤
黄花菜
黄花菜黄豆炖猪蹄
茭白
虫草花炒茭白
莴笋
莴笋炒平菇
豌豆
灵芝豌豆
豆腐
西红柿炖豆腐
腰果
腰果炒鸡丁
鲫鱼
砂仁鲫鱼
……
PART 4
职场妈妈，爱工作也爱宝宝
PART 5
断乳喂养，只为让宝宝茁壮成长

全母乳喂养,宝宝更健康

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