篮球战术图解

498幅高清实拍照片和赛场示意图图解一流运动员的98种无球跑位动作！ 适用于6大类主要赛场场景： ·二线阻绝 ·传球进攻 ·运球进攻 ·掩护进攻 ·攻守转换 ·针对不同位置的防守 本书以无球运动员跑位战术为主，同时也介绍了相应时刻持球运动员的推荐技术。 战术讲解：高清连拍球员赛场动作步骤图，无底色部分是无球运动员动作要点，有底色部分是持球运动员相应动作要点。 阵型分析：清晰的赛场俯瞰示意图，攻守双方各自动向一目了然。 丰富图例：通过红蓝两色的直线、波浪线、虚线区分双方球员和球的运动轨迹。 错误范例：以图示方式指出错误跑动，帮助球员认识错误学习正确打法，快速提升个人及团队实力。

篮球是一项需要团队配合的运动，在一场篮球比赛中，一名运动员实际持球的时间很短，多数时间是在为持球者投篮成功创造条件，因此无球跑位的技术动作非常重要。借助场上无球运动员的移动、制动以及配合策略，可以大大提高投篮命中率。毫不夸张地说，运动员在这个时间段内的动作表现，是判断其是否为一流运动员的关键。 《篮球战术图解：跑位篇》针对6大类主要赛场场景，通过498幅高清彩色实拍照片和赛场示意图，对98种无球跑位动作进行了分步全图解，并对关键技术动作进行真人示范，辅以正确、错误对比演示，对于提高无球跑位战术有所助益。

日高哲朗 1953年出生于鹿儿岛县。东京教育大学毕业后，取得筑波大学体育科学研究系博士学位。在1989年世界大学生运动会中担任日本代表队教练。2001年就任筑波大学男篮部主教练，次年带领队伍获得关东1部联盟的胜利而备受关注。目前作为教授任教于千叶大学，也担任男篮部的教练。

目 录 引言 无球跑位时运动员的动作质量是成长为一流篮球运动员的关键  2 比对手更能得分的、更正确的投篮选择和冲抢篮板  4 本书的阅读方法  10 第1  章 无球跑位的基本功 不要忘记“进攻=创造空间”  12 将创造空间的基础培养成习惯很重要  14 通过曲线进攻掌握创造空间的方法  16 通过伸缩进攻战术掌握创造空间的方法  18 最易获得得分机会的攻守切换时期  20 队伍防守的空间  22 专栏1  理解在实战中必要的技巧与战术  24 第2章 二线阻绝位置的变迁 攻击成功的关键—二线阻绝位置的变迁  26 1  在边线区接球  28 几乎没有空间的状况下，在翼侧接球的方法  28 有充足空间的状况下，在翼侧接球的方法  30 站在3  分投篮线内时的接球方法  32 在被紧密防守时甩开对方防守球员的方法  33 可以利用背后空间的小前锋的动作  34 从低位冲到边线区的动作  35 2  在近篮区接球  36 在低位接球的基本动作  36 用比对方球员更宽的站姿封堵是基础  37 占领防守球员前面位置的战术  38 专栏2  在篮球运动中，希望中学生可以具备的素质  40 第3章 传球中进攻时的动作 为接到传球的队员创造空间的动作很重要  42 1  在传出球后处于边线区的队员的动作  44 利用传球后的切入创造空间  44 用传切配合的方式进攻时，切入球员的动作  45 在不能前切的时候后切  47 在后切中的动作和篮下判断  48 到达边线区时，要采用背后掩护  49 利用传球后的切入来创造空间  50 2  向低位传球时  52 向低位传球后小前锋的动作  52 为在低位实施一打一对策的弧形切入  53 当球在低位时的肘区掩护  54 单打战术和配合协作则为有效进攻  54 利用掩护进行协防位换位  55 针对协防位防守球员的掩护  55 3  近篮区队员的动作  56 传球至高位的优点  56 当持球队员两侧被阻绝时  57 来自协防位的高位接应  58 球在小前锋手中时的高位接应  59 球在底角时创造空间的动作  59 近篮区队员的掩护动作  60 4  协防位的队员的动作  61 利用协防位空间的转体传球  61 用跳起传球进攻协防位空间  62 离开边线区时组织后掩护  63 在传球线路上有空间时的动作  64 冲出防守球员背后空间的动作  64 第4章 利用运球进攻时的动作 无球队员的动作使运球更具效果  66 1  针对运球的边线区球员的动作  68 突破时边线区球员的动作  68 基本的运球的配合动作  69 传球后的动作标准—3  次运球的方向  69 水平方向运球的配合动作  70 2  当纵向突破时  72 纵向V  字形运球的配合动作  72 南北向运球和“画圆战术”  73 移动到持球队员易于传球的位置  74 停止突破时在后方接球的方法  74 3  当底线突破时  76 针对底线突破的无球队员的动作  76 传球至低位后的传球路线  77 4  针对突破的近篮区球员的动作  78 针对中线突破的低位队员的配合  78 针对底线突破的低位队员的配合  79 是“从禁区向肘区移动”还是“迅速跳开”的判断标准  80 盯球的同时，“从禁区向肘区移动”或“迅速跳开”  80 5  针对横向运球的动作  81 针对横向慢速运球的运球掩护  81 当快速东西向运球时  82 从翼侧开始的肘区突破  83 专栏3  利用运球突破谋求得分的心理状态  84 第5章 在使用掩护战术的攻击中的动作 团队默契是掩护战术成功的秘诀  86 1  挡拆后切入  88 保护持球队员的挡拆战术  88 最易得分的掩护队员的切入  92 由于掩护队员的绕切进行的边线区投篮  93 掩护队员针对自上游防守时的向篮筐方向的滑步  94 2  横向掩护  95 在横向掩护中掩护队员的动作  95 在横向掩护中被掩护队员的动作  96 在横向掩护中防守方换防时  97 在横向掩护中的转身动作和转换队形  98 在组成掩护前的快速成形  99 3  各种掩护动作  100 在禁区的球员使用的掩护战术  100 在比赛中使用频率优选的内线掩护  103 在防守球员背后组织的背后掩护  106 在边线区可以创造空间的后掩护  108 为从高位进攻的漂移掩护  111 专栏4  初级球员不需要掩护动作？ 114__ 第6章 由攻守转换组成的攻击 不给对方调整防守准备的时间转为进攻  116 1  快攻  118 因为快攻而利用发球区  118 快攻的4  个步骤  119 接长传球的球员的定位  120 边线区的球员的动作  121 在2  对1 的快攻中，无球队员的动作  122 当防守球员变为3  人时，使用后插上战术  124 关键是不要拘泥于队形，随机应变地进行比赛  125 凭借传球向前场运球的边线进攻  126 2  第二波快攻  127 在快攻中不能投篮时创造机会的方法  127 3  由抢断组成的快攻  128 在抢断对方的球后立即进行的快攻  128 第7章 防守动作 在防守中必要的自尊心和责任感  130 1  针对持球球员的防守  132 针对接球后的持球球员的防守  132 针对在运球中的持球球员的防守  133 持球球员的防守队员的姿势  134 2  针对无球球员的防守  135 针对无球球员的防守位置  135 阻碍传球的阻绝姿势  136 配合篮球移动的随球移动  137 针对突破的协防和回防  138 配合篮球位置的协防位位置  139 协防位防守球员的基本姿势是手枪站姿  140 在协防位组成的扁三角队形  140 因为突破而被越过时，进行轮转协防  141 成为持球球员的防守队员时的身体趋前往外移位，贴身对球施压的技术  143__ 3  针对禁区球员的防守  144 在低位组成的扁三角队形  144 在低位的防守姿势和移动方法  145 4  针对掩护的防守  150 针对横向掩护的防守  150 针对有球侧内线掩护的防守  151 针对无球侧内线掩护的防守  152 针对背后掩护的防守  152 针对挡拆后切入的防守  153 5  防守篮板  154 在投篮后的卡位  154 为确保成功抢篮板，预测对方的移动路线  155 卡位时的姿势  155 有球侧的卡位  156 无球侧的卡位  156 由后转身组成的卡位  157 作者简介  158 结语  159