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内容简介

本书收集十月怀胎、产后、月子、哺乳期间妈妈们各种小毛病、小症状的自然疗法，包括食疗、按摩、安全小偏方等。帮助妈妈们安心健康度过孕产期。

作者简介

李军，女，副主任医师，硕士研究生导师，中西医结合妇科临床博士，中医妇科博士后；中华医学会中医妇科专业委员会委员，世界中医药联合会生殖专业委员会理事，北京中西医结合学会生殖医学专业委员会常务委员，北京中医药学会妇科专业委员会委员；师从有名中医妇科专家郭志强教授，擅长治疗不孕症、盆腔炎性疾病、各种月经失调、痛经、宫颈病变、先兆流产、更年期综合征等疾病；主持北京中医药大学校级课题两项，参与全国名老中医传承工作室建设郭志强名医工作室项目、国家“十一五”攻关课题、国家自然基金、教育部博士点课题、北京市自然基金、首都发展基金等多项国家及省部级课题；发表专业学术论文20余篇、临床教学论文两篇，主编专业书籍1部，参与编写专业书籍10部。

第一章备孕
好“孕”来，营养均衡少不了
孕期白带不正常，扁豆山药来帮忙
难孕难育怎么办，对证治疗是关键
提高精子质量有妙方
宫寒是病，不调“要命”
尿频尿急也是病，猪腰鲤鱼能搞定
经前紧张不要慌，百合静心有奇效
子宫肌瘤是小病，二皮乌鸡汤来调理
盆腔炎不好治，山楂佛手可尝试
女性卵巢很重要，豆腐帮你来照料
第二章孕前期
孕吐招人烦，乌梅疗效好
孕期女人记性差，鱼肉健脑功效良
身上红点四处起，激素正常没关系
孕期发烧应重视，安全降温最重要
孕期感冒怎么办，几个小方来应急
孕期情绪差，偏方解烦忧
孕妈安胎，偏方有效
孕妈水肿怎么办?鲫鱼汤汁是优选
孕期补钙很重要，双汤膳食不能少
准妈妈便秘了，试试茭白和茼蒿
第三章孕中期
瘙痒小病好解决，乱涂乱抹要杜绝
巧除妊娠纹，鸡蛋清有效
孕期黄褐斑，食疗有妙招
孕期贫血须重视，大枣木耳是美食
天然药材酸枣仁，孕期护孕大功臣
孕妈妈腿抽筋，芍药补钙可放心
孕期牙疼不要慌，内服外用效果好
口腔溃疡怎么办，小小药方功效大
第四章孕晚斯
痔疮别担忧，熏洗不再愁
妊娠期感冒，吃点安全中草药
产前焦虑很常见，汤汤糊糊能安神
先兆性早产，试试中医方
第五章产后
哺乳期得了乳腺炎，蒲公英是好帮手
产后乳腺增生，试试家常小菜
民间秘方能催乳，孕妈育婴奶水足
产后腰酸别紧张，几种偏方有帮助
产后贫血不用愁，补血养血有好方
产后涨奶怎么办，麦芽回奶保平安

孕妈的药方,天然的更好

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