学习力:我是这样考上清华的

陈陆淼著的《学习力（我是这样考上清华的）》是写给550分以下的同学看的，目标是把不及格的学生提升为及格学生，把中等水平的学生提升为学霸。当然，前提是你要有决心，能切实行动起来。全书共分为12章，前面6章讲解了宏观的学习方法，包括认清自己的边界、对高考的错误认识、有效利用时间、学渣如何逆袭、错题本的运用、快速记忆方法等内容。后面6章针对具体科目，讲解了答题技巧，这些技巧你可能在其他辅导书上也看过，但本书旨在提高考试成绩，同时训练思维能力，相信能给你不一样的感觉。本书是一本提升高中学生学习力的训练手册，不只是有望考上清华的学生才可以看，所有中学生和家长朋友都可以阅读，用其中的方法提升自己的学习技能。

陈陆淼（杉水），现为清华大学机械工程专业博士生。首都大学生采访记者，清华大学博士生铜牌讲师，清华大学新闻网优秀学生记者，在校期间发表上百篇人物和科技采访新闻稿，并获得清华大学奖学金。

第1章认清你的边界
1.1学渣和学霸的区别2
1.2找准学习区4
1.2.1一卷一世界4
1.2.2充分预习5
1.2.3错题本是核心5
1.3正视黑暗区6
1.4会做的一定要拿分6
第2章关于高考的错误认识
2.1我智力不行，和学霸相差太多10
2.2你只是看上去很努力11
2.2.1小刚的一天11
2.2.2朋友圈能帮你什么12
2.3使蛮劲是不能成为学霸的13
2.4考上好大学也没什么用16
2.4.1幸存者偏差16
2.4.2老师决定你的眼界17
2.4.3同学决定你的未来18
2.4.4别为自己的无能找借口19
2.5惧怕某一科19
2.6不要以为你有主角光环20
第3章把时间当作朋友
3.1不得不说的几个规律24
3.1.1一元线性回归方程24
3.1.2相信“复利”的力量25
3.1.3记忆曲线27
3.2有效学习29
3.2.1不断挑战自己的边界30
3.2.2积极寻求帮助30
3.2.3别让“好像会了”害了你31
3.2.4不仅要会做，还要快！31
3.2.5把背单词当成数钱32
3.3两种典型的情况33
3.3.1总是忍不住玩手机、玩游戏33
3.3.2失眠34
3.4你会听课吗36
3.4.1自以为是的大脑36
3.4.2你该怎么办37
3.5“7+1＞8”38
3.6充分利用零碎时间39
第4章学渣如何逆袭
4.1解剖拖延症42
4.1.1拖延症是个普遍现象42
4.1.2你为什么会变成“拖拉斯基”43
4.1.3拖延症消灭计划1：接纳自己44
4.1.4拖延症消灭计划2：别把自己绷得太紧45
4.1.5拖延症消灭计划3：锻炼意志力47
4.1.6拖延症消灭计划4：夸下海口，让很多人知道48
4.1.7拖延症消灭计划5：寻找替代品50
4.1.8制订适合自己的计划51
4.2制订学习计划52
4.2.1一个经典的计划表53
4.2.2为什么你爱玩游戏53
4.2.3流行目标分析54
4.2.4D目标实践版57
4.2.5科学的目标之中期目标61
4.2.6科学的目标之短期目标62
4.3执行学习计划63
4.3.1什么时候开始执行63
4.3.2排除杂念64
4.3.3每天写成功日记，积累正能量65
4.3.4风雨无阻21天66
第5章错题本
5.1对错题本的误解70
5.1.1每个人都要有错题本70
5.1.2学霸的错题本*好70
5.1.3突击制作错题本71
5.1.4把错题本做得很漂亮71
5.1.5整理完错题本，就把它束之高阁72
5.1.6妄图使用工具辅助整理错题本73
5.2制作错题本74
5.2.1哪些题值得放入错题本74
5.2.2对不同的错题进行标记75
5.2.3如何写答案76
5.2.4把试卷变成错题本77
5.3使用错题本77
第6章让大脑快速记忆
6.1难搞的语文80
6.1.1狂读课外书80
6.1.2背字典计划81
6.1.3用蛮力搞定语文81
6.2记忆的秘密82
6.2.1认识自己的大脑83
6.2.2记忆的本质83
6.2.3前摄抑制与后摄抑制85
6.2.4熟睡后，大脑依然在工作88
6.2.5魔力之789
第7章高考语文技巧审题与解题——感性世界里的理性“公式化”解题思维
7.1音形辨析，排除筛选92
7.2观察选项，排除干扰94
7.3问什么答什么，就近取材97
7.4务求甚解，又不求甚解98
7.5断句翻译，忠实原文102
7.6古诗词理解，找准意象104
7.7鉴赏诗意，抓住艺术手法108
7.8读懂文章，首要审准题眼110
7.9细节理解，据线索推理112
7.10文学作品分析，语感欣赏115
7.11抱着话题打滚，亮点抓眼球119
7.12构思突破，写出自己121
第8章高考数学技巧审题与解题——“巧思”“妙解”数量关系和空间形式
8.1似曾相识，只需换个变量126
8.2排除筛选，有些题不用算129
8.3反向思维，柳暗花明又一村130
8.4复杂问题，不妨假设构造模型133
8.5数形结合，无所不用其极135
8.6分类讨论，确保面面俱到138
8.7化归转化，重在灵活运用140
8.8特值验证，大题化小146
8.9逆推代入，答案“浮出水面”147
8.10归纳推理，按部就班看总结149
8.11函数和方程，相辅相成153
8.12“四步”解答提效率，巧抓分155
第9章高考英语技巧审题与解题——转换于新颖的文化氛围和思维模式
9.1听力早预测，锁定排除162
9.2抓住“题眼”，捕捉关键词164
9.3打破“思维定式”，排除干扰165
9.4“去枝叶”法，简化还原168
9.5短文改错做好三个“四”169
9.6洞穿7选5秘诀173
9.7快速阅读，注重细节和逻辑179
9.8复杂理解，活用矩阵法则187
9.9写作有绝招，万能公式来帮忙190
9.10培养“蒙”感，准确率达75%193
第10章高考物理技巧审题与解题——抓住物理特征表征物理意义
10.1抓住临界，就是突破196
10.2逐步递推，思路如泉涌199
10.3难以判断，先设个“假如”201
10.4函数极值，巧妙运用202
10.5等效转化，化繁为简205
10.6常规无解？代入特值208
10.7运动对照活用参数系210
10.8图像表征物理意义212
10.9巧用物理规律，定位思路214
10.10割补结合，快速图解218
10.11微元分析，解题“放大镜”219
10.12几何关系，画出新角度221
10.13整体隔离，两者并用224
10.14实验操作步骤，隐藏答案227
第11章高考化学技巧审题与解题——巧用实验技能，微观宏观兼得
11.1让式子两端画上等号232
11.2微观切割，化难为易233
11.3数量要求，差量和量235
11.4大力度优惠系列原则，定出命名237
11.5未知物质，构造结构模型239
11.6无数值，考虑“设一”241
11.7混合物求解，先设后算243
11.8不计算，估算更优势244
11.9本质同，达到等效平衡246
11.10方程配平，万能方式250
11.11物质推断，找准突破口252
11.12产物现象，顺序浓度定254
第12章高中生物技巧审题与解题——灵活运用思维方法和系统特点
12.1两次读题，结论“水落石出”260
12.2灵活巧用，正反推理方法261
12.3克服思维定式，防止“生路熟走”262
12.4抓题干线索，明确思路263
12.5错中选对，从选项中排除265
12.6启用“对比思维”，用“已知”推导“未知”266
12.7利用生物“潜规则”，高效答题268
12.8不算，定位答案也快速有效269
12.9寻找“题眼”，解题畅通无阻271
12.10回归教材，组织“原话”274
12.11逆向思维，却要顺向作答275
12.12实验题型重视操作和细节277
12.13讲究科学合理，重视归纳总结280