营养医生的孕产日记--聚文网

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内容简介

中国福利会靠前和平妇幼保健院的营养专家金焱医生，用轻松愉快的笔触，以日记的形式记述了自己难忘的孕产经历。《营养医生的孕产日记（第2版）》中囊括了许多准妈妈、新妈妈想要迫切了解和学习的孕产相关知识，以及定制的孕产期营养保健细节。被诸多妇幼保健专家誉为“拥有亲和力的孕产指南”“很值得参考的营养医生的孕产经验”“是给新妈妈和宝贝优选的礼物”，希望此书能为广大准妈妈、新妈妈们提供有益的帮助。

作者简介

金焱，中福会靠前和平妇幼保健院营养科主治医师，1995年毕业于上海第二医科大学临床医学营养专业。发表科普文章数百篇，曾编写出版了多部营养科普书籍，例如《孕产妇饮食宜忌》《孕妇营养与四季食谱》《月子妈妈营养餐》《准妈妈营养餐》等。

写在日记之前
“绝世宝贝”吃出来
营养分析和建议
小知识：男性备育须知
怀孕了，你更需要营养
从准妈妈的角度来说
从胎儿生长发育的角度来说
从分娩的角度来说
从为产后哺乳贮备营养的角度来说
孕期必需的营养素
叶酸
α亚麻酸
卵磷脂
铁
碘
锌
维生素A
维生素B1
维生素B2
维生素D
维生素E
牛磺酸
孕早期日记
孕早期准妈妈要了解的饮食营养及相关知识
孕早期逐月营养
孕早期相关检查列表
如何办孕妇联系手册
6月3日末次月经第17天（受孕第3天――倒推算）
6月4日第18天
6月12日第26天
6月15日第29天
6月16日第30天
专题讲座：如何选择合适的孕期营养补充剂
6月22日第36天
6月24日第38天
专题讲座：孕期先兆流产的饮食对治
6月27日第41天
6月28日第42天
专题讲座：如何应对孕期呕吐
6月29日第43天
6月30日第44天
7月7日第51天
7月8日第52天
7月10日第54天
7月11日第55天
7月12日第56天
7月15日第59天
7月21日第65天
7月22日第66天
7月23日第67天
专题讲座：孕妇应节制和禁忌的食物
7月25日第69天
7月26日第70天
8月2日第77天
8月4日第78天
8月5日第79天
专题讲座：孕期食用油的选择
8月10日第84天
8月11日第85天
8月13日第87天
8月15日第89天
孕中期日记
孕晚期日记
临产及分娩日记
月子日记

营养医生的孕产日记

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