中国赵堡太极拳--聚文网

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内容简介

赵堡太极拳是中华内家拳术的主要代表之一，是中国专享以地名命名的太极拳，在中国太极拳发展目前具有十分重要的地位。书稿介绍了赵堡太极拳的特点、赵堡太极拳的内功训练方法、注意事项、赵堡太极拳基本动作及七十五式动作分解、赵堡太极拳的十六种技击方法和三十六势技击图示分解、经典拳经解读等内容。

作者简介

崔彦星，河南温县吕村人。自幼好武，少年随本村崔满仓先生学习赵堡太极拳拳架，后又随赵堡太极拳第十一代名师郑钧先生学习。他早年曾多次参加国内外太极拳赛事，并取得优异成绩，1987年获河南温县太极拳比赛优秀奖，19%年获国际太极拳年会传统套路第一名、擂台第三名。之后遍访名师，并开始在全国各地传授太极拳。2001年12月获国家体育优秀辅导员称号；同年河南电視台、潔河电視台《真实人生——百姓故事》栏目对其进行了专题报道，并被《少林与太极·精英博览》刊栽。2002年曾应邀担任河南省武警部队反恐教练。2004年后先后在北京大学、清华大学、百盛餐饮集团、中国铝业公司等多所高校及企事业单位教技赵堡太极拳。2006年录制出版了DVD《赵堡太极拳——动作分解及实战应用》（中国国际广播音像出版社出版）。2007年8月应邀参加中德文化交流年会。可谓是当代赵堡太极拳的杰出代表。他对中医也颇有研究。来北京后，他有缘跟随少林派正骨传人、有名中医田纪钧先生学习推拿正骨，并到中国中医研究院进修学习，连续参加了两期培训班，掌握了中医的基础理论，以及针灸、火针、穿刺、按摩等技术，从而能将太极拳内功与中医、养生结合起来，创制了以指代针、顺经行气、解痛开关之功法，常年施功医人，为众多患者解痛除忧，广受赞誉。

导言
壹太极拳的基本理念和术语
一、恭敬心
二、入静放空中正安舒
三、力与松柔
四、三节四梢四大节八小节
五、六合
六、不撇不停不流水
七、知阴阳辨虚实明蓄放晓开合
八、下盘功夫
九、脊、腰、胯在太极拳中的重要作用
十、知练会养
贰赵堡太极拳的特点
一、赵堡太极拳的核心观念——背丝扣
二、拳架即技击术
(一)守、化、攻的关键之一——肘往心中收
(二)守、化、攻的关键之二——重心在两胯之中，胯根划四维之∞
(三)一人分两半，同侧同动，左右分动
(四)正面迎敌——脊立轴、腰横轴、胯根如车轮
(五)更严格的头直身直腿直
(六)尺寸架
……

中国赵堡太极拳

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