一看就懂的记忆法全图解--聚文网

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内容简介

全彩图解助你全面提升记忆力。拥有目前超强大脑！
涵盖提升记忆力的推荐知识与技能。架构完整，方法科学实用。图文并茂，容易理解。便于记忆。
金陵编著的《一看就懂的记忆法全图解(升级版全彩图文)》深入浅出地对记忆的类型进行相关阐述，并将巧妙的记忆方法详细阐述。将理论与实操相结合，让你在学习与工作中，能够拥有高效持久的记忆力。快速提升学习力、判断力、分析力、决策力。

作者简介

金陵，国家二级心理咨询师，具备多年教学经验与记忆法培训经验。开设青少年学习能力提升工作坊；曾多次为中国建设银行、中国移动、中国电信等大型企业开设员工记忆力培训课程，受到学员广泛好评。

第1章记忆究竟是怎么回事
记忆的类型有哪些
你的记忆到底好不好
第2章如何成为记忆达人
增强记忆力的6个法则
记忆技巧：就是让你记得住
第3章超实用、超有效的记忆训练法，别再说你记不住
开发右脑：让你想忘都忘不了
亲身实践：快速记住生活中常见的数字、单词、人名
人人都是大导演：编故事也能锻炼记忆
全方位联想记忆：让你变得不再健忘
第4章良好的日常习惯帮助打造超强记忆力
增强记忆力的日常法则
多吃能够增强记忆力的食物
增强记忆力的关键：睡眠
增强记忆力的关键：饮食
做事情要专注，要集中精力
放松心情，调节紧张感
第5章你记住了吗？操刀上阵――记忆法的实战训练
咬文嚼字
巧记数字
你能记住哪些事实
把握事物的内在联系与结构

摘要

一看就懂的记忆法全图解

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