爱的功课--聚文网

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内容简介

李思坤所著的《爱的功课》一书中，身心灵导师李思坤与读者分享了自己心灵成长的经验，同时为走在身心灵成长道路上的人，尤其是女性，呈现出了一张如何寻找爱的地图。她告诉读者，我们每个人从小都被教育的要无私，要去爱别人，可是大部分的人并不知道什么是真正的爱，我们有的只是责任、义务和标准。事实上，真正的爱应该是包容的。《爱的功课》中，作者李思坤向读者介绍了自己的经验：通过静心、呼吸、“三字经”，以及独特而有效的瑜伽，来一步步地消除自身的负面能量，逐渐接纳自我，从而获得内心的平静，学会做一个快乐、幸福的女性。

作者简介

李思坤，靠前身心灵工作的先行者与推广者。天际凤凰的创始人，“天生疗愈师”疗愈体系的创始人。曾供职于《南方周末》《新周刊》等专业媒体。十余年来在靠前参加过多个心灵课程体系的专业训练。她教学与演讲的足迹遍及全国各大城市。著有《爱的功课》《生命的玫瑰——身心灵深度疗愈之旅》等。译著有《空性之舞》《活在恩典中》等。

序言——源淼
自序——找到自由，找到爱
再版序——生命最本真的喜悦
第一部分每天爱你多一点——接纳自我
导读
爱无能综合征
爱自己
三位一体的身心灵
接纳自我的三字经
接纳自己的情绪
承认自己的“坏”
请不要退而求其次
第二部分生命就是关系——爱与自由
导读
在关系中成长
做着爱情梦的傻孩子
每一个当下都是神性的
我真的准备好了吗？
爱与自由
女人与小孩
就只是爱
爱哪有什么真谛
在关系花园里种下的一颗种子
内在的“故事”
一个人的亲密
请不要以爱的名义
在爱中静心
你问我爱你有多深
第三部分痛是化了妆的礼物——成长的勇气
导读
人人都有精神病吗？
不要虚假的解决方案
认清自我
个性就是制约
你为什么要对治自我
在自己身上下工夫
你为什么会幸灾乐祸
内在事与外在的事
我们都是神投手
慈悲与真相
你会失去什么
活在这个世界却不属于它
有意义还是无意义
第四部分倾听生命的歌唱——成长之道
导读
回到身体
关于身体的
我和瑜伽的恋情
和身体做朋友
生命之根
让全然的经验刺穿你的痛苦之身
脉轮能量与昆达里尼
疗愈的力量
每一件事情都是修行
真理是简单的
活在静心里
说说“临在”
观照觉察
在觉知的天空下
感恩的力量
你是你自己的老师
第五部分你就是庆典——生命的奇迹
导读
对生命说“是”
接受与臣服
我有多快乐
懒着，忙着，热爱着
哪儿也不用去
成为自己
扫雷与成道
享受平凡
无为与心想事成

爱的功课

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