看图学打网球

字数: 100000.0
装帧: 平装
出版社: 安徽科学技术出版社
作者: 刘同众主编
出版日期: 2017-01-01
商品条码: 9787533768539
版次: 1
开本: 24开
页数: 90
出版年份: 2017

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内容简介

本书详细介绍了网球运动的个人基本技术、网球运动的步法、网球运动的基本战术。书中列出了对常见的易错动作的分析和纠正方法，方便读者练习和掌握相关网球技术，并针对网球运动可能产生的运动损伤，提供了预防和应对方法。

1网球运动简介
第一节网球运动的起源与发展
第二节现代国际网球运动的组织及重要赛事
第三节网球运动的主要特点和价值
2网球运动的基础知识
第一节网球运动场地及运动装备
第二节网球课安全要求须知
3网球运动的基本技术与训练
第一节基本技术
第二节基本技术训练
4网球运动的基本战术与训练
第一节网球比赛的战略
第二节网球比赛的战术
第三节基本战术训练
5身体素质及步法训练
第一节身体素质训练
第二节步法训练
6网球运动的规则和裁判法
第一节网球裁判的规则
第二节记分的裁判方法
第三节比赛规则
7网球竞赛的组织与编排
第一节网球竞赛的组织
第二节网球竞赛的编排
8常见伤病预防
第一节常见伤病特点
第二节常见致伤因素
第三节常见伤病预防和治疗