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洁净生活 健康素菜

洁净生活 健康素菜

  • 字数: 60千字
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 青岛出版社
  • 作者: 瑞雅 编著 著作
  • 出版日期: 2016-10-01
  • 商品条码: 9787555244615
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 154
  • 出版年份: 2016
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精选
内容简介
健康素菜,好吃忘不了大鱼大肉给人们健康带来的问题,使得素食正渐渐成为一种饮食风尚。但单纯摄入素食会导致食物营养成分不平衡,因此,素食者更需要掌握饮食技巧,才能使身体保持健康状态。本书依据科学的素食饮食原则,介绍了大量蔬菜、水果、菌菇、蛋类等食物的食谱,其科学的搭配,使得素食者的健康更能得到保障。

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