人生脚本

伯恩著的这本《人生脚本（说完你好说什么）》将探讨四个问题：你如何向别人说你好；你如何回应别人的你好；说完你好后，你会说什么；以及最主要的、但是又带有悲凉色彩的问题——人们不互相说你好，取而代之的是在做什么。书中对这几个问题的答案进行详述。

艾瑞克·伯恩，美国心理学家，早年学习精神分析，20世纪50年代创立沟通分析流派（Transactional Analysis，简称TA）。其沟通分析法在此后的几十年中，在心理治疗、教育、管理以及各个与人际关系密切相关的工作领域里，产生了积极而深远的影响。

第一篇总论
第一章引言
A.说完“你好”后，你会说什么？
B.你是如何对别人说“你好”的？
C.举例
D.握手
E.友谊
F.理论
第二章沟通分析的基本原理
A.结构分析
B.沟通分析
C.时间结构
D.脚本
第二篇父母编制的程序
第三章人类的命运
A.人生计划
B.台上与台下
C.神话和童话
D.等待沉睡
E.家庭戏剧
F.人类的命运
G.历史背景
第四章出生前的影响
A.引入
B.祖先的影响
C.怀孕的情景
D.出生位置
E.出生脚本
F.姓和名
第五章早期发展
A.早期影响
B.信念与决定
C.心理地位―代词
D.赢家和输家
E.三方的心理地位
F.心理地位―形容词
G.脚本选择
第六章可塑年代
A.父母编制的程序
B.火星人的思考
C.小律师
D.脚本装置
第七章脚本装置
A.脚本结局
B.禁止信息
C.引诱
D.电极
E.口袋与事物
F.生存法则（应该脚本）
G.父母榜样/模式
H.调皮鬼
I.许可
J.内部解除
K.脚本零件
L.渴望与对话
M.赢家
N.每一个人都有脚本吗？
O.抗脚本
P.总结
第八章童年晚期
A.脚本情节与英雄榜样
B.扭曲
C.点券
D.幻觉
E.心理游戏
F.人格面具
G.家庭文化
第九章青春期
A.闲谈
B.新榜样
C.图腾
D.新的情绪
E.躯体反应
F.前屋和后室
G.脚本与抗脚本
H.对世界的看法
I.T恤衫
第十章成熟与死亡
A.成熟
B.抵押
C.成瘾行为
D.戏剧三角形
E.预期寿命
F.老年
G.临终情景
H.绞架上的笑容
I.死后的图景
J.墓碑
K.遗嘱
第三篇脚本的运作
第十一章脚本的类型
A.赢家、非赢家、输家
B.脚本时间
C.性与脚本
D.时钟时间与目标时间
第十二章典型的脚本
A.小粉帽（“流浪儿”）
B.西西弗斯（“我又这样了”）
C.玛菲特小姐（“你吓不倒我”）
D.老兵不死（“谁需要我？”）
E.屠龙者（“父亲知道得多”）
F.西格蒙德（“如果这种方法行不通，就试试另一种”）
G.弗洛伦斯（“看穿一切”）
H.悲剧式脚本
第十三章灰姑娘辛德瑞拉
A.灰姑娘的背景
B.灰姑娘的故事
C.相互关联的脚本
D.现实生活中的灰姑娘
E.舞会结束后
F.童话故事与真实人物
第十四章脚本如何成为可能？
A.可变的面部
B.流动的自我
C.着迷与印刻
D.无嗅之味
E.后事前置与前事后置
F.小法西斯
G.勇敢的精神分裂者
H.腹语者的傀儡
I.关于调皮鬼
J.真实的人
第十五章脚本的传递
A.脚本矩阵
B.家庭序列
C.文化传承
D.祖父母的影响
E.过度脚本
F.脚本指令的混合
G.总结
H.父母的责任
第四篇临床实践中的脚本
第十六章准备阶段
A.引入
B.选择治疗师
C.魔法治疗师
D.准备
E.“职业患者”
F.作为人的患者
第十七章脚本迹象
A.脚本信号
B.生理因素
C.如何听
D.基本的声音信号
E.字词的选择
F.绞架沟通
G.各种类型的笑
H.祖母
I.抗议的不同类型
J.你的人生故事
K.脚本转换
第十八章治疗中的脚本
A.治疗师的角色
B.游戏剂量
C.治疗动机
D.治疗师的脚本
E.结果预测
F.脚本的对立主题
G.治愈
第十九章关键的干预
A后展现通路
B.头脑中的声音
C.许可的力度
D.治愈患者VS取得进步
第二十章三个个案历史
A.克鲁尼
B.维克托
C.简和比尔
第五篇脚本理论的科学探讨
第二十一章对脚本理论的反对
A.精神层面的反对
B.哲学层面的反对
C.理性层面的反对
D.教义层面的反对
E.经验层面的反对
F.发展层面的反对
G.临床层面的反对
第二十二章方法论的问题
A.地图和地域
B.概念网格
C.软数据和硬数据
第二十三章脚本核查表
A.脚本的定义
B.如何验证脚本
C.脚本核查表简介
D.脚本核查表
E.压缩版核查表
F.治疗核查表
附录说完“你好”后，你会说什么？
术语表