极简:在你拥有的一切之下,发现你想要的生活

你的生活空间是否总被各种物品填得满满的？地板上堆满了杂物、衣橱里被塞满了东西、抽屉里的东西都快溢出……你会觉得柜子的空间永远不够大……手机里下载了大量的APP，用到的不过几个；衣橱里塞满了衣服，可穿的却只有那么几件；忍不住几分钟就刷一次微信朋友圈，但知心朋友也不过两三个……也许，你根本不需要这些东西。
本书是一本倡导“极简主义生活”的励志佳作。通过作者的亲身实践和体验，他从日常生活中常被人忽视的物品清理入手，提出正是因为现代人积累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的积聚过程中迷失了自己真正的生活目标。同时，在多余的物品上投入的过多精力、金钱，也浪费了大量的社会资源，导致真正需要人们关注的更丰富的人生追求、更高尚的奉献精神的匮乏。作者不仅是在倡导一种生活方式，而且是在引导你过上一种更丰富、更有意义、更有满足感的人生。同时，让你认识到，实际上，越简单的往往才是最美好、最适合自己的……

乔舒亚·贝克尔（Joshua Becker）是“成为极简主义者”（BeingMinimalist）网站的创建者和编辑。此网站已激励世界各地数百万人拥有更少的财产，从而发现生活中更的满足。
作为现代极简运动有影响力的倡导人物之一，乔舒亚所讲的是他本国性的，也是国际性的。他曾接受《时代周刊》、《华尔街日报》、《今日美国》以及《今日基督教》的采访，是《赫芬顿邮报》的常邀嘉宾，并常出现在众多的电视节目中，包括《CBS晚间新闻》等。他和他的家人居住在亚利桑那州的皮奥里亚。

第一章改变，就在一念之间001
极简生活的呼唤005
藏在衣橱里的秘密008
极简主义令生活更美好010
满足自己大的热情013
你期望从本书获得什么015
你不需要那些东西018
第二章新希望的诞生021
新希望的诞生023
极简主义的历史028
“无处不在的人”031
第三章开启属于你自己独特的极简主义生活之旅035
利用启发的力量039
戴维和雪莉的极简之旅041
勇敢地追随自己的心044
发现真正的自己045
第四章拨开消费主义的迷雾049
消费主义≠幸福053
时代对个人的影响056
你在赞美什么063
买！买！买！065
美好的解放069
第五章从你拥有的一切中发现幸福073
极简主义的镜鉴：学会舍弃076
警惕！别成为物质的奴隶078
如何获得安全感080
当“正常的”东西是错误的082
近在咫尺的满足感085
在充满关爱的人际关系中找到安全感088
第六章极简，从简单处着手091
极简生活的本质是什么094
新手上路指南096
我的极简之旅097
有所选择的家庭大清理099
腾出更多的收纳空间103
分享生活中的欢乐时刻105
今天就开始行动106
第七章那些极简之旅中难的部分109
100件物品的挑战111
如何处理书籍113
再见了，“纸先生”116
这件物品能帮到你吗121
只要好的124
选择合适自己的汽车和房子129
房屋出售131
别放弃你的努力134
第八章让极简主义生活试验帮忙137
我的极简生活试验140
什么是真正的足够142
康特尼的故事145
极简主义与权宜之计147
打包聚会150
你与自由之间只差29天152
所罗门王的感叹156
永不磨灭的工具158
第九章维持你的极简主义生活161
杂物的极简化处理164
让你的衣柜瘦瘦身167
识破电视中的消费陷阱169
学会更理智地赠送礼物171
常怀感恩之心174
当你的欲望更少，你会发现更多177
第十章让家人参与其中179
协调和伴侣之间的关系182
获得伴侣的支持185
小小极简主义者187
我们的孩子也需要边界190
让孩子们看到更多生活的真相192
杰西卡的极简主义之路196
珍视与家人之间的亲密关系198
第十一章慷慨造就幸福201
尴尬的清仓甩卖计划204
你不要，也许正是别人渴求的206
拥有一颗慷慨的心209
极简生活也能实现财务红利211
给予的智慧213
投资你的时间红利216
发现自己真正的价值218
第十二章越简单，越美好223
忙碌上瘾症226
如何让自己变得更充实227
那些美貌的东西230
更好地关照自己的身体232
如何成为一名健身房会员234
无益的人际关系也需要清理235
找到自己甘愿为之奉献的目标237
成为彻底的极简主义者239
第十三章追求生命中重要的事情241
找到属于自己的那颗“珍珠”244
关于生命的各种选择245
自相矛盾的自相矛盾248
“希望效应”孤儿关照计划250
每天的影响力253
越简单，越丰盛254