纵然世界再喧嚣,我也会安静以对

心如止水并不是一种消极的生活态度，它是一种积极的人生观，现在的世界越来越喧嚣，我们面临的压力越来越大，受到来自各方面的诱惑也越来越多，所以，我们更需要心如止水，安静以对。

赵凡，北京大学中文系毕业，曾担任高校教授以及多家主流刊物主编，热爱文学写作，文笔流畅，以学者完整的逻辑和写作人精密的洞察力，诠释每一部别具匠心的作品。

第一章安静才能找到生命的本源
当下幸福，你感受到了吗
所有的所有，你都需要珍惜
“庸人”，还是有点烦恼比较好
人生的主题不是苦难，是幸福
自己的路自己走，不用去迎合别人
嫉妒你，证明你比他好
身后的门，你关闭了吗
命由心造，自己把握
你的“贫穷”，是因为你欲望太多
唱属于自己的歌，寻找属于自己的幸福
宁静与淡泊——幸福的目标
好心情是习惯，要保持在每一刻
今天，你豁达了吗
为难自己的幸福——自寻烦恼
人生苦与累，潇洒面对
第二章有一种安静和淡然叫做放下
有钱了，你幸福吗
内心认同了，才是真的富有
慢一步，稳一点
将欲取之，必先与之
放下是一种觉悟
聪明过了头，你就不幸了
优选的幸福不是追逐，是放下
功名乃浮名，你明白吗
生活本身并不累，是你活得太累
成功了，健康丢了
负重而行的人生
第三章因为安静，所以心灵就释然了
释然了，你的心灵就自由了
爱自己，就让自己自由
不想占有，就不会有坎坷
五味瓶的生活，才是真生活
先舍弃才有“大得”
人生在世当从容，奋力前行
卸下你的包袱，踽踽而行
宠辱不惊，去留无意
说闲话的人，无需计较
时时勤拂拭，勿使惹尘埃
放飞心灵，像风筝一样
给自己放个假，其实没那么辛苦
有所为，有所不为
第四章安静向暖，莫让烦恼过夜成殇
一切琐事，皆源于心
你想要快乐，快乐才会来找你
快乐的源泉在你的心底
想快乐吗，那就顺其自然吧
看开了，你就快乐了
生活中的快乐，你仔细品味了吗
予人快乐予己快乐
生活的一点一滴，都存在着快乐
幸福会被你的怨天尤人所伤害
心怀希望，才有好的心情
心灵“忘忧草”，你种上了吗
用心感受生活，你会没有烦恼
第五章安静下来，素心浅笑
感恩坎坷，它是你宝贵的财富
失意的人，未必是不幸的
感恩之心常有，则抱怨不常有
逆境是礼物，你笑纳了吗
自己的感觉，自己相信
信念在挫折中发光
面对屈辱，让它成为动力而不是压力
失意也不可失志
挫折中的“金子”，你找到了吗
心态平和，便是阳光明媚
人生是对信念的考验，相信奇迹
否极泰来，相信这一切
正确认识生活，换个角度看待自己
第六章宽容在心，自然明媚安静
相遇是缘，请珍惜
用错误来惩罚别人，没有结果
做一个幽默的人，感染别人
反省一下，没那么多是非
沟通一下，理解一点
宽容别人，别人就会欢迎你
种一株鲜花，用怨恨做土壤
成功，你相信彼此了吗
赞美一下自己，自己也要鼓励
失败是成功的积累
对于压力，要有信心
安慰自己，其实这都没什么
善待自己，好好爱自己
自己选的路，坚定地走
第七章知足简单方能安静平和
想幸福吗，先学会知足
知足常乐的境界，你知道吗
知足才能知不足
曾国藩的“不求诗”，你也看看
知足的人往往自得其乐
活得简单才能活得自由
忙里偷闲，劳逸结合
你的心灵也需要阳光
解放心灵，你做得到吗
心中的瓶颈，你打破了吗
简单是一种美，是一种灵魂的升华
心灵也要呼吸，自由的呼吸
要学会“游手好闲”
心情也需假期，你知道吗
第八章安静平和方能做情绪的主人
安静一下，别做愤怒的小鸟
控制自己的脾气，请别生气
坏脾气不是天生的，别找借口
生气可以，但是要有底线
冲动是魔鬼，想好再生气
焦虑情绪，你要学会避免
放松自己的情绪，别紧张
学会调整，别让自己抑郁